Benessere

Il fenomeno dell'invecchiamento non colpisce solamente la popolazione italiana ed europea, sempre meno propensa a far figli, ma anche le automobili che circolano sulle nostre strade. A lanciare l'allarme è il presidente dell'ACI Angelo Sticchi Damiani, il quale, aprendo a Roma i lavori della 69ma Conferenza del Traffico e della Circolazione, ha sottolineato che l'età media degli autoveicoli in Italia è salita a 9,5 anni, ben due anni in più rispetto al 2007.

Inverno è sinonimo di neve e, la maggior parte delle volte, neve è sinonimo di Dolomiti. Qui in Trentino, sci da discesa, sci da fondo, snowboard o sci-alpinismo potranno farvi godere in pieno di tutte le possibili attività, oltre ai pacchetti benessere, offerti dalla cime più famose d'Italia. Alternando, ovvio, passeggiate soft negli splendidi paesini della zona.

Nonostante non avessimo mai voluto, le vacanze, ahimè, sono terminate. L'estate è ormai un ricordo e scommetto che tutti, ma proprio tutti, vi stiate ponendo i famosi buoni propositi per l'inverno alle porte: perdere qualche chiletto messo su nei mesi caldi, iscriversi in palestra, rimodellare il vostro corpo. Perché no, proprio non ci scendeva giù che il nostro vicino di ombrellone avesse un fisico scultoreo...

Quando avete deciso di fare palestra era una priorità, eravate pompate. Per le prime settimane o addirittura mesi le cose stavano procedendo bene. Vi sentivate grandi, vedendovi più sottili, e il vostro cammino era diretto per avere un'ottima forma fisica. E poi... la stagnazione. Ma non lasciatevi scoraggiare definitivamente! Per quanto scadente potrebbe sembrare, questa è in realtà una grande opportunità per riconsiderare e reimpostare il vostro piano. Ecco cosa state facendo di sbagliato e come risolvere il problema al più presto.

Molte donne si chiedono se lo stress possa influire negativamente sulla possibilità di concepire un bambino. Si può supporre di sì, ma le nostre supposizioni sono state ora confermate da uno studio riportato sull'autorevole "Human Reproduction" (riproduzione umana).

Perché è così maledettamente difficile vedere risultati effettivi alla nostra dieta? Perché, molto probabilmente state facendo male. Adottare uno stile di vita sano richiede un duro lavoro, tanta ricerca interiore e tanta pazienza. Ecco alcuni consigli su come attenersi alla vostra dieta.

Oramai tutti conoscono l'importanza dell'igiene orale e quanto sia essenziale una cura costante per il benessere della nostra bocca. Esiste un approccio naturale che va ben oltre la classica combinazione spazzolino e filo interdentale; esistono terapie alternative quali, ad esempio, l'utilizzo e l'applicazione di oli essenziali o di collutori a base di erbe fatti in casa. Insomma sono molti gli strumenti che abbiamo per assicurarci un sorriso bello e luminoso.

Una nuova concezione di bagno che rappresenta appieno il concetto di salute; stiamo parlando del bagno derivativo o bagno detox, ovvero di un insieme di tecniche di disintossicazione che hanno lo scopo di purificare il corpo e da cui nasce appunto il termine "Detox Bath".