Ora legale: contro insonnia e malumore sì a latte caldo e riso
Domenica 26 marzo ritornerà l’ora legale. Alle due del mattino dovremo infatti regolare gli orologi portandoli avanti di un’ora. Avremo un’ora di luce in più ma anche un’ora di sonno in meno. Come abituarsi senza traumi al cambiamento? Per i primi giorni, infatti, si potranno presentare alcuni fastidi, maggiore stanchezza,...
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