Cos’è la regola del 50% e perché può impedire di ingrassare durante le feste

Una delle pratiche alimentari più di tendenza nel corso di queste settimane di pre-festività è la c.d. regola del 50%. Ma che cos’è? E perché molte persone sostengono che questo metodo funzioni molto bene nell’aiutare a mantenere un buono stato di salute durante le vacanze? La regola del 50% è...

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