Relax & Carezze

Benefici e controindicazioni dei classici luoghi di vacanza

Scegliere la meta delle nostre vacanze può essere cosa ardua, specialmente se la famiglia è numerosa. Chi preferisce il mare,...

Meditate gente, meditate!

Chiarezza di visione e contatto con il nostro io. La meditazione è uno dei metodi più efficaci per conoscere se...

Un sonno interrotto e frammentato danneggia il cervello

Abbandonarsi completamente tra le braccia di Morfeo non è per tutti cosa facile, ma i rischi che si corrono a...

Estate: proteggete la pelle per prevenire il melanoma

Pochi consigli, semplici e di buon senso, per prevenire il melanoma, ovvero il cancro alla pelle. Sono quelli che divulga...

Shakti Mat, su un letto di chiodi per ritrovare la serenità

Un letto di chiodi per ritrovare pace e serenità? Sembra un paradosso ma è vero! Non è un ritrovato strumento...

Modifica la tua routine serale per aumentare salute e felicità

Vuoi aumentare la tua salute e la tua felicità? Alcune modifiche alla tua solita routine serale possono aiutarti a migliorare...

I videogiochi non fanno male: un nuovo studio li “riabilita”

Ciclicamente si sente e si legge che i videogiochi fanno male. Ma è davvero così? In realtà, a questa costante...

Ritorno all’ora solare, la salute sessuale può peggiorare?

Il ritorno all’ora solare, avvenuto la scorsa domenica, potrebbe apportare un concreto peggioramento della propria salute sessuale. Ma perché? A...

Cupping therapy o coppettazione: i benefici e le tecniche

Una delle tecniche della medicina orientale più diffuse in Occidente è indubbiamente la cupping therapy, conosciuta in Italia con il...

Fragranze rilassanti: un rituale di benessere fatto a casa

Tutti prima o poi hanno bisogno di rilassarsi dallo stress della vita quotidiana. Allora, dopo una lunga settimana di lavoro,...