Dieta & Alimentazione

Il boom delle birre analcoliche: un trend in crescita

Le birre analcoliche stanno conquistando sempre più spazio nel mercato, riflettendo una tendenza verso uno stile di vita più consapevole...

L’acquolina in bocca è un nemico della dieta

Basta passare davanti a una pasticceria o sentire l’odore del pane appena sfornato a far venire l’acquolina in bocca. Si...

La dieta depurativa dopo le vacanze

Le avete desiderate, sognate, attese con gioia. Le avete vissute intensamente, spremendo fino all’ultima goccia tutte le emozioni che hanno...

Prima colazione: troppi dolci, le italiane sbagliano snack

Altro che popolo portavoce di una dieta sana e di un’alimentazione salutare. Noi italiani, con particolare riferimento alle donne, saremmo...

Vista: 10 alimenti benefici

Come proteggere i nostri occhi e la nostra vista? Ancora una volta, la prevenzione inizia a partire dalle nostre scelte...

Yogurt e frutta: il caldo torrido si combatte così

“E… state OK con la nutrizione“, ecco il decalogo di cosa mangiare – dallo yogurt alla frutta passando per il...

Smoothie rinfrescanti: ricette gustose per rinfrescarsi

Con l’arrivo dell’estate, non c’è niente di meglio di un fresco smoothie per rinfrescarsi e ricaricare le energie. I smoothie...

Troppo sale nei cibi degli italiani

Che l’eccesivo consumo di sale faccia male è cosa risaputa, eppure gli italiani continuano ad esserne degli accaniti utilizzatori in...

Meno grassi e più attività fisica per dimagrire

In questo periodo prolificano diete di qualsiasi tipo. Ma qual è realmente lo stile di vita più idoneo da adottare...

Ricette fresche e leggere per l’estate

L’estate è la stagione perfetta per godere di cibi freschi, leggeri e ricchi di nutrienti. Con le temperature che aumentano,...