Dieta & Alimentazione

dieta mediterranea

Diete truffa, qualche consiglio per starne alla larga

Le truffe sulla salute costano alle persone di tutto il mondo svariate centinaia di milioni di euro ogni anno. Considerato...
avocado

Avocado, tutti i vantaggi per la nostra salute

Anche in Italia, negli ultimi anni, la popolarità dell’avocado è cresciuta rapidamente, così come è cresciuta la schiera di persone...
vegetariana

La dieta mediterranea fa bene anche alla salute mentale

Un recente studio ha dimostrato che le persone si nutrono con una dieta mediterranea, privilegiando così pasti ricchi di verdure...
caramelle frutta

Sperlari dice addio alla gelatina animale nelle sue caramelle

Non tutti sanno che nella maggior parte delle caramelle morbide e gommose vendute nei supermercati contiene la gelatina animale, uno...
dieta sportivo

La dieta dello sportivo tra salute e gusto con la carne biologica

Seguire un regime alimentare sano e completo è una buona pratica per tutti, a tutte le età. Soprattutto quando si...
frigorifero aperto alimenti

Come conservare il cibo in frigo? 11 buoni consigli

Quanto tempo dovrebbe essere conservato il cibo per evitare intossicazioni alimentari? Come usare il frigorifero per mantenere gli ingredienti più...
orapesce

Orapesce, l’innovativa startup che vende online pesce dei nostri mari appena pescato

Sappiamo tutti quanto sia importante in termini di sostenibilità ambientale privilegiare alimenti stagionali e a filiera corta. Un prodotto fresco...
kefir

I migliori cibi fermentati da inserire nella dieta

Da qualche anno a questa parte anche in Italia si parla con sempre più insistenza dei cibi fermentati e del...
smart working

Smart Working e benessere: come gestire i pasti lavorando da casa

Lo smart working è diventato la realtà di moltissimi italiani nell’ultimo anno e se da un lato si porta dietro...
vegani

Alimentazione nei bambini: gli impatti si vedranno anche da adulti

Mangiare troppi grassi e zuccheri da bambino è una cattiva abitudine che può alterare il microbioma per tutta la vita,...