sonno
Roberta Ragni - 29 Gennaio 2013
Dormire poco impedisce al cervello di memorizzare i ricordi, soprattutto con l’avanzare dell’età. È quanto rivela una ricerca pubblicata sulla...
Marta Albè - 25 Gennaio 2013
Otto ore di sonno per notte giovano al matrimonio e fanno bene alla coppia. È quanto emerso da uno studio...
Redazione wellme - 27 Dicembre 2012
Quelli che… in pensione dormono meglio. Secondo uno studio svolto da Sakari Lemola del Dipartimento di Pscologia dell’Università di Basilea...
Roberta Ragni - 3 Dicembre 2012
Dimenticate i medicinali e i potenti antidolorifici. Secondo uno studio americano pubblicato sulla rivista Sleep e condotto dal dottor Timothy...
Silvia Bianchi - 22 Ottobre 2012
Sapevate che il segreto per essere magri, sereni e in salute è svegliarsi presto la mattina? È quanto affermano i...
Marta Albè - 20 Settembre 2012
Tutti noi siamo a conoscenza di come il sonno possa svolgere un’importante funzione di rigenerazione dell’organismo e di riposo per...
Marta Albè - 9 Agosto 2012
Concedersi una pausa di riposo nel corso della giornata è un vero e proprio toccasana per la salute, a patto...
Francesca Di Giorgio - 6 Agosto 2012
Ciascuno di noi sogna – proprio così, ogni notte, anche se poi spesso tendiamo a non ricordare l’oggetto dei nostri...
Roberta Ragni - 2 Agosto 2012
I sogni ad occhi aperti e i momenti di riflessione favoriscono il benessere e migliorano le capacità celebrali. Lo dicono...
Francesca Di Giorgio - 17 Luglio 2012
Dormire minimo sette-otto ore per notte: il consiglio degli esperti, il miraggio lontano e irraggiungibile per la maggior parte di...
