dieta mediterranea

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Le tre diete che ripuliscono le arterie

Tre diete diverse sono in grado di “pulire” le arterie. Lo rivela uno studio condotto presso l’Università Ben Gurion, diretta...
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Natale: le 10 regole dell’alimentazione responsabile

Il Natale si avvicina. E feste vuol dire mega abbuffate e pranzi luculliani. Ma, attenzione. Per evitare di mandare in...
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Oli vegetali: tutti gli usi e i benefici

L’olio extravergine d’oliva è da sempre un alimento fondamentale della dieta mediterranea ma non bisogna dimenticare che esistono altri oli...
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Alimentazione sana: ecco i 7 alimenti salvavita

Come a scuola, così anche a tavola è bene fare l’appello, perché alcuni cibi non possono risultare mai assenti in...
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I lupini, questi salutari sconosciuti

Sono veramente poche le persone che conoscono l’esistenza, la forma, il colore ma soprattutto il gusto e le qualità salutari...
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Maggio è il della dieta mediterranea, la migliore al mondo

Maggio è il mese dedicato alla dieta mediterranea a livello internazionale. Che fosse una delle diete più salutari era già...
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Dieta mediterranea: informarsi per mangiare bene

Dieta mediterranea? La segui se la conosci bene. Si potrebbe riassumere così, in sintesi, il risultato di uno studio italiano...
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Dieta mediterranea, benefica per il cervello

La dieta mediterranea è sempre più spesso oggetto di studio da parte della scienza, attirata dalla presenza all’interno di essa...
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La dieta mediterranea protegge il cuore

Dieta mediterranea contro le patologie cardiovascolari. L’apparato cardiocircolatorio è al sicuro, soprattutto dal rischio ictus, grazie a olio di oliva...
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Dieta mediterranea: in 6 settimane riduce le infiammazioni

Malattie cardiovascolari e Alzheimer, morbo di Crohn e artrite reumatoide, diabete di tipo 2 e alcune forme di cancro. La...
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