attività fisica
Roberta Ragni - 24 Giugno 2024
Vivere in maniera sana allunga la vita. Per questo è fondamentale apportare al proprio stile di vita alcune modifiche necessarie...
Roberta Ragni - 21 Giugno 2024
Seguendo le regole d’oro presentate in questo articolo non solo si ridurrebbe il rischio di morire di cancro del 20%,...
Chiara Casablanca - 19 Giugno 2024
Sapevate che 30 minuti di attività fisica giornaliera potevano essere sufficienti a mantenervi in forma? Aggiornatevi subito! Una ricerca condotta...
Francesca Di Giorgio - 6 Giugno 2024
Vivere bene, migliorare la qualità della nostra vita: obiettivi che ci poniamo tutti, con risultati più o meno soddisfacenti. Il...
Roberta Ragni - 5 Giugno 2024
I bambini hanno bisogno di appena 7 minuti al giorno di intensa attività fisica per godere di una buona salute...
Redazione wellme - 27 Maggio 2024
Il diabete si previene camminando. Secondo gli esperti del Pennington Biomedical Research Center di Baton Rouge, in Louisiana e della...
Redazione wellme - 26 Febbraio 2024
È stato provato che svolgere un’attività fisica regolare può contribuire a combattere lo stress grazie al rilascio di endorfine da parte...
Dario Delle Monache - 19 Dicembre 2023
Il periodo delle festività è un momento divertente e gioioso dell’anno. Purtroppo, è probabilmente anche uno dei più stressanti. Ci...
Francesca Di Giorgio - 4 Settembre 2023
Svolgere una regolare attività fisica è essenziale per il benessere dell’organismo. Ne siete consapevoli, eppure rinunciate al movimento perché vi...
Francesca Di Giorgio - 20 Agosto 2023
Care amiche, siete tra quelle che in estate guardano con un pizzico d’invidia la vicina di ombrellone, che sfoggia una...
