attività fisica
Fiammetta Scharf - 28 Gennaio 2025
Un uomo attento alla dieta e che pratica esercizio fisico regolarmente, almeno tre volte alla settimana, non solo si mantiene...
Marina Piconese - 18 Gennaio 2025
“Ah, grazie al cielo io non ho problemi, sono come un orologio svizzero!” “Beata te, io mi sento gonfia, stamattina...
Mario Notaro - 9 Gennaio 2025
Lo stomaco e il sistema digerente rappresentano il centro vitale del nostro organismo. Ecco otto semplici ma intelligenti domande, da...
Manuela Marino - 2 Gennaio 2025
Con i primi giorni del nuovo anno arrivano inevitabilmente anche i buoni propositi. Certamente il primo obiettivo dei lettori di...
Giordano Novielli - 17 Ottobre 2024
Vrksasana, conosciuta anche come la posizione dell’albero, deriva dal termine sanscrito “Vrksa”, che significa “Albero”. Si tratta di una posizione...
Silvia Bellucci - 15 Ottobre 2024
Vengono dall’Estremo Oriente o dall’America, fondono le attrezzature più all’avanguardia alle tecniche di meditazione millenarie indiane, rinforzano il corpo e...
Francesca Di Giorgio - 14 Ottobre 2024
Se vi offrissero l’elisir di lunga vita, il segreto per allungare di qualche anno la vostra esistenza, quanto sareste disposti...
Francesca Di Giorgio - 2 Settembre 2024
Stress: abbiamo imparato a conoscerlo bene durante un anno intero di corse frenetiche casa-lavoro-figli-palestra. Ci siamo dimenticati di lui durante...
Francesca Di Giorgio - 31 Agosto 2024
“Vi prego, ditemi che dopo il 31 agosto c’è il 1° giugno”: un’espressione che si sta diffondendo sul web, ironica...
Germana Carillo - 22 Agosto 2024
In questo periodo prolificano diete di qualsiasi tipo. Ma qual è realmente lo stile di vita più idoneo da adottare...