alimentazione sana

5 cibi da mangiare per non essere mai stanchi

Di tanto in tanto capita un po’ a tutti di dover affrontare un periodo particolarmente negativo in cui ansia, stanchezza...

Dieta del DNA: sai come funziona?

La prova costume si avvicina sempre di più e magari non stai riuscendo a trovare la dieta giusta per te....

I popcorn fanno dimagrire?

Quando si pensa ai popcorn, si pensa ad uno snack poco sano o addirittura dannoso per il nostro organismo. Magari...

La pasta che non fa ingrassare

La pasta è uno dei capisaldi della dieta mediterranea. È famosa in tutto il mondo per l’infinità di modi in...

La mortadella fa ingrassare?

Le credenze popolari che girano attorno alla mortadella sono tante, ma quella fondamentale è che questo tipo affettato tipico di...

Le patatine in busta fanno ingrassare?

Non è un segreto che i cibi ricchi di grassi e calorie vi faranno ingrassare più velocemente. Secondo quanto affermato...

Il gelato può essere dietetico?

Il gelato è uno dei cibi più amati al mondo, rinfrescante durante le giornate più calde e dolce quando avete...

Bruciore di stomaco: cibi si e cibi no

Il reflusso gastroesofageo è un problema legato al corretto funzionamento dello sfintere esofageo, infatti questo è un muscolo dalla caratteristica...

Uova a colazione: ricette light

Se sei un fan delle uova a colazione, sarai felice di sapere che sono il cibo perfetto per i tuoi...

Quali sono le differenze tra proteine animali e vegetali?

Le proteine ​​sono una componente essenziale della nostra dieta. Queste infatti aiutano a costruire, riparare e mantenere sane le strutture...