alimentazione sana

5 alimenti che le donne dovrebbero sempre mangiare

Care lettrici di wellMe, i vostri ritmi di vita sono troppo frenetici? Soffrite di stress? Non avete abbastanza tempo da...

Prezzemolo: proprietà e controindicazioni

Il prezzemolo è una pianta della famiglia delle Apiaceae, originaria delle zone mediterranee. Si tratta di una pianta ricca di...

I segreti per avere una pancia piatta

Care amiche, siete tra quelle che in estate guardano con un pizzico d’invidia la vicina di ombrellone, che sfoggia una...

Coppie senza figli? Fa bene all’alimentazione

Secondo una ricerca pubblicata da European Review of Agricultural Economics le coppie senza figli avrebbero un’alimentazione più sana rispetto a...

Belle senza trucco in 5 mosse

Moira Orfei docet: certe volte, è meglio non esagerare col make up. Certo, ci fa belle: e infatti serve proprio...

I 7 stupefacenti benefici dello yogurt

Fa bene alla pelle, prima di tutto. Inoltre è un alimento buono, poco costoso, salutare. E poi ci sono 7...

Alimentazione: 9 preziosi consigli per un pieno di energia

Vi sentite down? Non dovete necessariamente correre in farmacia a comprare l’integratore del momento: vi basta seguire qualche piccolo consiglio alimentare...

7 consigli per vivere “meglio” con la psoriasi

La psoriasi è una patologia della pelle che si presenta con macchie rossastre e squame, a volte anche sanguinanti, rientrante...

Il pesce è salutare sì, ma dipende dalla cottura

Ricco di potassio e omega 3, in realtà il pesce non dovrebbe mai mancare sulle nostre tavole. Ma non tutti...

Anche la verdura ha qualche lato negativo

Elencare i difetti dei cibi golosi o di quelli grassi è un’operazione troppo facile quando si parla di alimentazione sana....