Valentina Nizardo

Benessere psicologico: cos’è, come coltivarlo e perché è fondamentale

Stare bene con se stessi, non solo fisicamente ma anche mentalmente, è il sogno di tutti. Ma da cosa dipende...

Latte, sonno e sport per la salute del colon

Se l’intestino è uno degli organi più fragili e vulnerabili dal punto di vista della salute, è facile però proteggerlo...

Gossip e cervello: perché spettegolare può farci bene

Ebbene, tutto dipenderebbe dall’attenzione e dal cervello. Uno studio americano di 3 università, Boston, Harvard e California pubblicato su Science,...

Fare l’amore e fare attività fisica: non sono la stessa cosa!

Fare l’amore aiuta a tenersi in forma? Certamente, ma non sostituisce l’esercizio fisico vero e proprio. Se anche tu pensi...

Guaranà e noci di cola: ecco tutte le proprietà

Contro la stanchezza stagionale, l’affaticamento mentale e l’astenia corporo-cerebrale, contro quel senso di fatica che arriva sempre quando la primavera...

Dimmi quale musica ascolti e ti dirò che carattere hai

Perché ascoltiamo una ballata di Johnny Cash piuttosto che un pezzo latino americano? Perché ci abbandoniamo alle note calde del...

Depurati con lo sciroppo d’acero

Lo sciroppo d’acero deve la sua fama probabilmente a quelle diete assurde che consigliano di berne a iosa per giorni...

Sindrome da Fatica Cronica: sintomi, cause e possibili soluzioni

La stanchezza è una cosa naturale: se si vive ci si stanca! In più, se si vive impegnandosi e sforzandosi...

Le 9 malattie più ambigue della storia. E altre molto strane…

Malattie difficili da diagnosticare e misteriose? Purtroppo più sono avvolte nell’oscurità le cause di una malattia e più rimangono tali...

Alluce valgo, una nuova tecnica chirurgica

Altro che laser per raddrizzare un piede storto! La tecnica meno invasiva contro l’alluce valgo non ha niente di così...