nutrizione

dieta perfetta

La dieta perfetta

Il dibattito su quale sia la “dieta perfetta” è sempre acceso e ricco di nuovi risvolti, e la risposta è...
porri

Tutti i benefici del porro

Il porro appartiene alla famiglia delle Liliacee, la stessa di aglio e cipolla, ed è una pianta dai tanti benefici,...
pasta che non fa ingrassare

La pasta che non fa ingrassare

La pasta è uno dei capisaldi della dieta mediterranea. È famosa in tutto il mondo per l’infinità di modi in...
acqua e limone

Bere acqua e limone al mattino fa miracoli?

Iniziare la giornata bevendo un bicchiere di acqua tiepida e limone può avere effetti benefici per la vostra salute. È...
cioccolata malattie cardiache

Mangiare cioccolata può ridurre il rischio di malattie cardiache

Durante la pandemia di Covid19, le vendite di cioccolato sono aumentate in modo significativo negli Stati Uniti. Dal gusto fondente...
alimenti calcio

7 alimenti che contengono più calcio di un bicchiere di latte

Il calcio è fondamentale per lo sviluppo e per la salute delle ossa e dei denti, ma anche per le...
mortadella fa ingrassare

La mortadella fa ingrassare?

Le credenze popolari che girano attorno alla mortadella sono tante, ma quella fondamentale è che questo tipo affettato tipico di...
patatine in busta fanno ingrassare

Le patatine in busta fanno ingrassare?

Non è un segreto che i cibi ricchi di grassi e calorie vi faranno ingrassare più velocemente. Secondo quanto affermato...
mangiare nutella in gravidanza

Si può mangiare la nutella in gravidanza?

Di creme spalmabili al cioccolato al mondo ce ne sono tante, ma la Nutella è sicuramente tra le più amate...
alimenti donne

5 alimenti che le donne dovrebbero consumare di più

Avere un’alimentazione sana ed equilibrata è fondamentale per essere in salute. Le donne, così come gli uomini, dovrebbero variare i...
Seguici su Facebook