nutrizione

Le patatine in busta fanno ingrassare?

Non è un segreto che i cibi ricchi di grassi e calorie vi faranno ingrassare più velocemente. Secondo quanto affermato...

Si può mangiare la nutella in gravidanza?

Di creme spalmabili al cioccolato al mondo ce ne sono tante, ma la Nutella è sicuramente tra le più amate...

5 alimenti che le donne dovrebbero consumare di più

Avere un’alimentazione sana ed equilibrata è fondamentale per essere in salute. Le donne, così come gli uomini, dovrebbero variare i...

Alimenti poveri di ferro

Il ferro è un minerale essenziale che si trova nei globuli rossi. Il suo scopo principale è quello di trasportare...

Le diete migliori e peggiori del 2022

Una giusta dieta, completa di tutti i nutrienti, è fondamentale per il nostro benessere, proprio come sostiene Giovanna Cecchetto, presidente...

Hai sempre voglia di dolci? Forse c’è qualcosa che non va

Nonostante le linee guida dell’Organizzazione Mondiale della Sanità consigliano di ridurre il consumo di zucchero al di sotto del 10%...

Mangiare uova fa ingrassare o dimagrire?

Tanti sono i pareri discordanti che circolano sul consumo di uova, chi sostiene che non le si possa mangiare tutti...

Vitamina C: ecco i 20 alimenti che ne contengono di più

La vitamina C, denominata acido ascorbico, è una sostanza idrosolubile dalle molteplici funzioni. Nota per essere un potente antiossidante e...