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Attività fisica: fare sport è importante, scopri come e perchè!

Finita l’estate cominciano i buoni propositi! E se siamo belli carichi quanto a lavoro e a nuovi acquisti, ci ritroviamo...
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Fitness per professione: come diventare un personal trainer

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Lasciatevi ispirare dalla giornata di fitness di Anna Victoria

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Yoga: 5 suggerimenti per snellire pancia e cosce!

È cosa ben risaputa che fare yoga è uno dei modi migliori, più rapidi e più sani per perdere peso....
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Cibi e integratori che aiutano nello sport (e non solo)

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Stretching facile, il libro per mantenere o ritrovare la forma

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