L’altra medicina

Tai chi: un aiuto per gli anziani contro le cadute

In un periodo nel quale l’attenzione al benessere diventa un mito, i metodi e le tecniche di rilassamento e di...

Meditazione: cambia la struttura del cervello e ci fa bene

Meditare fa bene allo spirito e al corpo, ma lo sapevate che ha effetti positivi anche sulla struttura del cervello?...

Meditazione per vivere più a lungo e senza stress

Regala benefici cognitivi e psicologici agendo sulla struttura del cervello. Allevia le sensazioni di depressione e fatica ed è per...

Ictus: 4 tazze di tè al giorno possono ridurne il rischio

Il tè può rappresentare un prezioso alleato nella riduzione del rischio di ictus. Bere quattro tazze di tè al giorno...

Raffreddore e rimedi naturali: 4 fantastici usi del limone

Ci troviamo nel pieno dell’inverno: le temperature rigide e l’umidità sono il corredo irrinunciabile di questa stagione, insieme alle malattie...

Aristotelia maqui: il mirtillo antiossidante della Patagonia

A quanti di noi capita di ricorrere a prodotti farmaceutici per curare i più svariati disturbi o per mantenerci in...

Alga spirulina: proprietà benefiche e utilizzi

L’alga spirulina (Arthrospira platensis) è una microalga di colore verde-azzurro, il cui impiego viene ritenuto efficace nella preparazione di integratori...

7 ricette naturali per combattere brufoli e punti neri

Il vostro viso sembra una carta geografica? Dovete combattere tutti i giorni con i brufoli e i punti neri? Sicuramente...

I rimedi naturali contro il mal di schiena

Se il mal di schiena vi affligge e rende ancor più faticose le vostre giornate, lo yoga e lo stretching...

Echinacea: previene e cura le malattie da raffreddamento

Arrivano i primi freddi e con loro anche raffreddori e influenze. Il miglior rimedio naturale per combatterli è l’echinacea, fantastica...