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Meditazione mindfulness: un aiuto contro l’ansia

La meditazione mindfulness aiuta a ridurre l’ansia. Essa sarebbe in grado di risultare efficace ancora meglio di un ansiolitico. La...
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Smettere di fumare con i rimedi alternativi

Pochi giorni fa si è celebrata la Giornata mondiale senza fumo e magari vi sarà passato per la mente che...
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Lo yoga può aiutare chi soffre di pressione alta

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Zenzero, un nuovo aiuto contro l’asma

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