Benessere

Roma accoglie il curling: a Colle Oppio nasce la prima pista sintetica

A Colle Oppio, nella Capitale, sta per nascere un impianto dedicato al curling. La particolarità? Non ci sarà bisogno di...

Donne escluse dalla combinata nordica olimpica: una discriminazione da abolire

Sembra incredibile nel 2026, eppure è realtà: una disciplina olimpica presente sin dalla prima edizione a Chamonix nel 1924 rimane...

L’ora ideale per allenarsi e perdere peso: la scienza svela il segreto

Ricercatori hanno identificato la fascia oraria ottimale per svolgere attività fisica e massimizzare la combustione lipidica. Un recente studio ha...

Allenati gratis: 10 coach YouTube per rimetterti in forma quest’estate

Fare esercizio fisico tra le mura domestiche è una tendenza in costante crescita, conveniente dal punto di vista economico e...

Giamaica ai Giochi Invernali: il bob caraibico torna alle Olimpiadi

Quello che sembra uscire dalle pagine di una sceneggiatura cinematografica è invece pura realtà. Il team di bob della Giamaica...

Allenarsi aumenta il consumo energetico per l’intera giornata

L’allenamento potrebbe sembrare un momento isolato: ti alleni, fai fatica e poi ti riposi. Eppure, la realtà è ben diversa....

Storico traguardo azzurro: due tennisti italiani nella top 5 mondiale

Una giornata memorabile per lo sport tricolore: il 12 gennaio 2026 segna un primato assoluto nella storia del tennis nazionale....

Tensioni e gonfiore addio con 5 esercizi giapponesi di 3 minuti

La tecnica Mizoguchi trasforma radicalmente l’approccio all’allenamento fisico, grazie all’esperta giapponese di Body Fit, Yoko Mizoguchi. Nota online come HakoBodytuning,...

Il mosaico dei vini italiani: un viaggio tra territori e tradizioni

L’Italia è da sempre sinonimo di eccellenza enologica, un paese dove ogni collina, ogni valle racconta una storia attraverso il...

Sei percorsi naturalistici vicino alla Capitale per il weekend

Le abbuffate natalizie hanno lasciato il segno. Ora è il momento di rimettersi in moto, ma con calma. Niente iscrizioni...