Benessere

Lavorare troppo fa male all’umore: ecco perché serve equilibrio

Passare troppo tempo in ufficio può avere gravi conseguenze sulla salute mentale. Secondo una ricerca anglo-finlandese condotta su oltre 2.000...

Allergie estive: anche in vacanza non vanno mai in pausa

Quando arriva l’estate, si pensa a relax, viaggi, spiagge e serate all’aperto. Ma c’è un “ospite” indesiderato che, purtroppo, non...

Qual è il miglior integratore naturale per abbassare la glicemia?

Controllare i livelli di zucchero nel sangue è fondamentale per chi soffre di glicemia alta, prediabete o diabete di tipo...

Allenamento HIIT: brucia calorie e migliora la forma fisica in 20 minuti

Hai poco tempo ma vuoi comunque rimanere in forma? L’allenamento HIIT (High Intensity Interval Training) è una delle soluzioni più...

Agopuntura, è efficace contro “sintomi inspiegabili”

L’agopuntura funziona ed è efficace anche su pazienti con “sintomi inspiegabili“. A rivelarlo la ricerca condotta dalla dottoressa Charlotte Paterson...

Caffè, elisir di lunga vita? Si ma quello greco!

Sembra che ci sia un’isola greca di nome Ikaria dove gli abitanti sono particolarmente longevi. Qual è il loro segreto?...

Omeopatia: tutti i rimedi per l’estate

Con l’estate alle porte e il caldo afoso che rende invivibili le grandi città, si fa sempre più pressante la...

Omeopatia: la più amata dalle italiane

Molto si dibatte sull’omeopatia. Che sia o no una valida alternativa alla medicina tradizionale lo si vedrà in altre occasioni....

Latte, sonno e sport per la salute del colon

Se l’intestino è uno degli organi più fragili e vulnerabili dal punto di vista della salute, è facile però proteggerlo...

Reiki: origini, come funziona, livelli e benefici

Negli ultimi anni la pratica del Reiki, proveniente dal mondo orientale, si è diffusa anche in Italia. Nata in Giappone...