Benessere
Dario Delle Monache - 15 Dicembre 2024
Il periodo natalizio è un momento speciale dell’anno, ma spesso la corsa ai regali e l’organizzazione delle feste rischiano di...
Italia Imbimbo - 12 Dicembre 2024
Che nesso c’è tra soia e mal di testa? Da uno studio condotto a Singapore pubblicato sulla rivista scientifica Neurology...
Dario Delle Monache - 8 Dicembre 2024
L’8 dicembre, giorno dedicato all’Immacolata Concezione, è un momento speciale che invita alla riflessione sul legame tra spiritualità e benessere...
Redazione wellme - 4 Dicembre 2024
Siete convinti che lo stretching sia il modo migliore per scaldare i muscoli prima di un allenamento? Beh, dovete ricredervi,...
Silvia Bianchi - 3 Dicembre 2024
Per eliminare i chili di troppo, l’esercizio aerobico è più efficace di un allenamento basato sulla resistenza, come quello fatto...
Chiara Casablanca - 1 Dicembre 2024
La parola d’ordine è sempre la stessa: prevenzione. Sono ancora in tanti a credere che quest’ultima consista in una serie...
Fabrizio Giona - 25 Novembre 2024
Con l’influenza alle porte e i primi freddi autunnali che le spianano la strada, si fa sempre più grande la...
Germana Carillo - 15 Novembre 2024
È ora di recitare il mantra, vecchietti miei! Contro la gobba, un problema che colpisce molte persone anziane, una soluzione...
Isa Giussani - 13 Novembre 2024
Febbre, raffreddori, dolori articolari e muscolari sono i sintomi che caratterizzano l’autunno e ci colpiscono costringendoci a restare a letto....
Federica Vitale - 12 Novembre 2024
Se la vita quotidiana non fa altro che affannarci con stress e ansie, non bisogna far altro che concentrarsi sui...
