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Pole dance: benefici e controindicazioni di uno sport completo

Cos’è la pole dance? È necessario fare subito una premessa: la pole dance, che è un mix di ginnastica e...
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Lo sport alleato della tua salute. Rimettiamoci in forma

Siete di quelli che cominciate ogni settimana con il monito della dieta e del ricominciare ad andare in palestra, ma...
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I dispositivi che ti monitorano, quali sono e come funzionano

Condurre uno stile di vita sano, secondo forti e numerose evidenze scientifiche, comporta enormi vantaggi in termini di prevenzione primaria...
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Sportivi e alimentazione: sfatiamo i falsi miti

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La costumista che ha riparato l’ala della farfalla ora vola!

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Come scegliere il giusto lampadario

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Fragranze rilassanti: un rituale di benessere fatto a casa

Tutti prima o poi hanno bisogno di rilassarsi dallo stress della vita quotidiana. Allora, dopo una lunga settimana di lavoro,...
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Vivere bene e in forma? Ecco 5 segreti di longevità

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Attività fisica: fare sport è importante, scopri come e perchè!

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Stanchezza primaverile: Mag Notte per il tuo benessere notturno

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