Benessere

Cosa significa curcuma?

Conosciuta in India come spezia, colorante e persino medicina, la curcuma viene impiegata nelle cure naturali da circa 5000 anni....

L’erba del vicino è sempre più verde

“L’erba del vicino è sempre più verde”. Quante volte abbiamo sentito o detto questa frase? Siamo sinceri, almeno una volta...

Bere acqua e limone al mattino fa miracoli?

Iniziare la giornata bevendo un bicchiere di acqua tiepida e limone può avere effetti benefici per la vostra salute. È...

Doccia calda o fredda: quale scegliere?

Studi scientifici hanno dimostrato che ci sono molti benefici legati sia alle docce fredde che a quelle calde. Sappiamo bene...

Litigare con una persona cara fa bene alla salute?

Litigare verbalmente con una persona cara fa bene o fa male? I “colpi bassi” che spesso si sferrano durante le...

Metodo Tabata, aiuta a dimagrire in fretta: cos’è e come funziona

Il metodo Tabata è un allenamento usato per tonificare il corpo e perdere peso che garantisce risultati straordinari. Ad aver...

Controindicazioni della sauna

La sauna è uno tra i rituali di benessere più popolari e salutari per il proprio corpo, infatti favorisce la...

20 cause di… morte più probabili

Vi siete mai domandati quale sarà l’evento o la circostanza che vi porterà a miglior vita? Ve lo diciamo noi...

Il tapis roulant fa male alla schiena?

Può essere molto complicato rimanere concentrati e motivati ​​ad allenarsi regolarmente se si presentano fastidi o dolori come il mal...

Zenzero fresco: 5 benefici per la salute

Lo zenzero è uno dei rimedi più portentosi che ci offre la natura e può contribuire a migliorare la nostra...