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L’autunno è arrivato: come combattere la tristezza

La stagione autunnale è ufficialmente arrivata e, con essa, anche la necessità di fare i conti con giornate più brevi, ...
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Make up autunno inverno 2020/21: meglio puntare sul rosso!

Sei alla ricerca di qualche consiglio di stile e di trucco per l’autunno appena cominciato? Allora non puoi che partire...
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Apple presenta i nuovi Watch: rivoluzione nel mondo del fitness?

Apple ha recentemente presentato i suoi nuovi Apple Watch, insieme a due aggiornamenti per iPad (gli iPhone saranno invece presentati...
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Come perdere peso con alcuni semplici esercizi quotidiani!

Perdere il peso in eccesso dopo le vacanze è un’esigenza piuttosto diffusa ma… è davvero possibile ridurre i chili certificati...
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I 5 antidepressivi naturali più efficaci

La depressione è un disturbo abbastanza diffuso nel nostro Paese. A soffrirne sono circa 3 milioni di persone e si...
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Respirare profondamente: benefici e qualche esercizio

Quante volte vi sarà capitato di esclamare o sentirvi dire “Calmati e respira profondamente”? Non si tratta affatto di un...
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Abbracciare gli alberi: perché fa bene? Ecco tutti i benefici

Abbracciare gli alberi è terapeutico. Non è un caso se, durante il lockdown provocato dal Covid-19, la premier islandese Katrín...
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Suffumigi: rimedio naturale contro l’influenza. Ecco come prepararli

I suffumigi rientrano tra i “rimedi della nonna” più antichi e usati per combattere il raffreddore e i sintomi influenzali....
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Metodo Tabata, aiuta a dimagrire in fretta: cos’è e come funziona

Nelle ultime settimane sui social e riviste si sta parlando molto del metodo Tabata, un allenamento usato per tonificare il...
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Scottature solari: 10 rimedi naturali per lenire il bruciore

L’esposizione prolungata ai raggi del sole, senza un’adeguata protezione, può giocare brutti scherzi per la nostra pelle. Quando si è...