Francesca Di Giorgio

Perdonare: le donne sono più brave degli uomini

«Il perdono è l’essenza dell’amore. Amare è perdonare, perdonare è amare”. Così si è espresso Andrew Greeley, religioso e scrittore...

Soffrite di ipertensione? State alla larga dal minestrone

Le categorie assolute non funzionano: sono estreme, troppo rigorose, e non rispondenti alla realtà. Meglio allora giudicare ogni cosa esaminandola...

Meditazione per vivere più a lungo e senza stress

Regala benefici cognitivi e psicologici agendo sulla struttura del cervello. Allevia le sensazioni di depressione e fatica ed è per...

Raffreddore e rimedi naturali: 4 fantastici usi del limone

Ci troviamo nel pieno dell’inverno: le temperature rigide e l’umidità sono il corredo irrinunciabile di questa stagione, insieme alle malattie...

La depressione invernale? Si vince uscendo di casa

È una proporzione precisa, funziona come quelle studiate in matematica: estate sta a mare, spiaggia, ombrellone, come inverno sta a...

Fumo passivo: nuoce gravemente… all’udito

Irriducibili del fumo? Se avete bambini ecco un altro valido motivo per dire addio alle sigarette. Era già noto che...

Olio di vinaccioli: toccasana per la pelle e il cuore

Nel periodo dell’anno dedicato tradizionalmente alla raccolta e spremitura delle olive per la produzione dell’olio, noi vi parliamo delle proprietà...

Finocchio: le varietà e le proprietà di questo ortaggio

Stare attenti alla linea, mangiare sano significa rinunciare al gusto: chi l’ha detto? Il segreto per una dieta equilibrata, che...

I cibi contro il mal d’autunno

Temperature elevate, sole, abiti leggeri: tutti i dati concreti parlano di una realtà ancora estiva – fatta eccezione, ahimè, per...

Dopo un digiuno bisogna iniziare con frutta e verdura

Siete a digiuno da quasi un’intera giornata ed ora, che non ci vedete più dalla fame, la vostra fantasia vola...