Francesca Di Giorgio

Yoga: la cura efficace per combattere il dolore al collo

Chi tra di noi può dirsi immune dai negativi effetti dello stress sulla propria vita? Ansia, disturbi del sonno, irrigidimento...

Diabete: ecco come prevenirlo con le verdure a foglia verde

Sono una fonte naturale di fibre, aiutano nelle diete per la perdita di peso per il loro potere saziante e...

Linguaggio del corpo: come e perché incliniamo la testa

Ormai, care amiche, sapete tutto in fatto di strategie di conquista: come vestirvi quando uscite con un uomo, di quali...

Il contatto con la mano del partner può alleviare un dolore

Ancora avvolte dalla romantica atmosfera di San Valentino? Con le rose nel vaso (se le avete ricevute), la scatola dei...

Lavoro: donne assenteiste, uomini stakanovisti. Ma sarà vero?

Un sondaggio che farà discutere, una ricerca che susciterà perplessità in molte lettrici e farà sorridere compiaciuti molti lettori. Di...

Tai chi: un aiuto per gli anziani contro le cadute

In un periodo nel quale l’attenzione al benessere diventa un mito, i metodi e le tecniche di rilassamento e di...

Perdonare: le donne sono più brave degli uomini

«Il perdono è l’essenza dell’amore. Amare è perdonare, perdonare è amare”. Così si è espresso Andrew Greeley, religioso e scrittore...

Soffrite di ipertensione? State alla larga dal minestrone

Le categorie assolute non funzionano: sono estreme, troppo rigorose, e non rispondenti alla realtà. Meglio allora giudicare ogni cosa esaminandola...

Meditazione per vivere più a lungo e senza stress

Regala benefici cognitivi e psicologici agendo sulla struttura del cervello. Allevia le sensazioni di depressione e fatica ed è per...

Raffreddore e rimedi naturali: 4 fantastici usi del limone

Ci troviamo nel pieno dell’inverno: le temperature rigide e l’umidità sono il corredo irrinunciabile di questa stagione, insieme alle malattie...