Francesca Di Giorgio

Dieta: 4 segreti per mantenere il tuo peso forma

Conservare il peso forma conquistato è talvolta più difficile che raggiungerlo.

Gravidanza: di quanti chili è giusto ingrassare?

Tra i pensieri che affollano la mente di una donna incinta c’è anche quello che riguarda la dieta da seguire,...

Addio al fumo per combattere il mal di schiena

Quante volte noi di wellMe.it vi abbiamo parlato dei vantaggi legati all’epica impresa di smettere di fumare? La qualità della...

Yoga: la cura efficace per combattere il dolore al collo

Chi tra di noi può dirsi immune dai negativi effetti dello stress sulla propria vita? Ansia, disturbi del sonno, irrigidimento...

Prodotti di stagione: le varietà e le proprietà del finocchio

Stare attenti alla linea, mangiare sano significa rinunciare al gusto: chi l’ha detto?

Come recuperare latte, yogurt e burro scaduti

Una spesa troppo abbondante, qualche colazione al bar in più, qualche spuntino pomeridiano in meno: è così che a volte...

Yogurt: alimento prezioso in gravidanza

Consumare yogurt durante la gravidanza ha qualche controindicazione? Assolutamente no, anzi. Mangiare regolarmente lo yogurt può essere un grande aiuto...

Qhaqoy: l’arte di guarire con le mani

Si chiama Qhaqoy ed è la nuova frontiera del benessere fisico e spirituale. Nuova, in realtà, solo per la nostra...

Succo di limone: il rimedio per prevenire i calcoli renali

Calcoli renali: esiste un modo per prevenirne l’insorgenza? A quanto pare sì, e la notizia ancora più positiva è che...

Olio di vinaccioli: toccasana per la pelle e il cuore

Nel periodo dell’anno dedicato tradizionalmente alla raccolta e spremitura delle olive, per la produzione dell’olio, noi vi parliamo delle proprietà...