Francesca Di Giorgio

Problemi di asma? I giorni peggiori sono quelli dell’ovulazione

Care amiche, soffrite abitualmente di asma? I giorni durante i quali dovete fare maggiore attenzione sono quelli centrali del processo...

Ecco come innalzare il metabolismo

“Sai, ho un metabolismo alto!” Eccola: è la disarmante spiegazione che forniscono modelle, attrici, ma ahimè, spesso anche molte amiche,...

Dimmi quanto ti muovi e ti dirò quanti anni in più vivrai

Se vi offrissero l’elisir di lunga vita, il segreto per allungare di qualche anno la vostra esistenza, quanto sareste disposti...

Smog: riduce il quoziente intellettivo dei bambini

Siamo ciò che respiriamo, ovvero: come la qualità dell’ambiente che ci circonda influenza la nostra vita, incidendo addirittura sul quoziente...

Mangiare velocemente? Si rischia di ingrassare e non solo

Siete i maratoneti della tavola? Aspirate ad entrare nel Guinness dei primati come “la forchetta più veloce” e contemporaneamente, magari,...

Attività fisica: in acqua o a terra i benefici sono gli stessi

Svolgere una regolare attività fisica è essenziale per il benessere dell’organismo. Ne siete consapevoli, eppure rinunciate al movimento perché vi...

Antiossidanti: ottimi contro il cancro alla prostata

Cancro alla prostata: un nuovo studio evidenzia i positivi effetti degli antiossidanti nella prevenzione delle forme più violente di questa...

TV e videogames: aumenta per i ragazzi il rischio di sovrappeso

Sempre connessi: alla rete, alla chat, al cellulare, al videogioco; e con un rischio sempre maggiore di obesità. È questo...

Ora solare: come affrontare insonnia e malumore

Ci siamo quasi: questo fine settimana dormiremo un’ora in più! Nella notte tra sabato e domenica, infatti, avverrà il passaggio...

8 porzioni di frutta e verdura al giorno per essere felici

Chi di noi ignora il fatto che consumare frutta e verdura sia indispensabile per il benessere del nostro organismo? La...