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Yoga per principianti: posizioni semplici per iniziare il tuo percorso di benessere

Lo yoga è una disciplina millenaria che unisce corpo, mente e spirito. Sempre più persone si avvicinano a questa pratica...

Allergia alle punture di insetti: sintomi, rischi e cosa fare davvero

Allergia alle punture di insetti, come comportarsi? A seguito di una puntura, nei soggetti più sensibili – adulti o bambini...

Guida alla cucina macrobiotica: il benessere vien mangiando

“Chi si fa gli affari suoi campa cent’anni” – recita un antico detto romano. Ma purtroppo non basta. Per vivere...

10 modi per vivere 20 anni in più e in forma

Vivere di più e meglio: un obiettivo di molti. In realtà, troppo spesso si attribuisce l’aspettativa di vita all’età dei...

Idee per semplificarsi la vita

Tra preoccupazioni e incombenze quotidiane spesso abbiamo l’impressione di non poter mai dedicare del tempo a noi stessi o alle...

Oroscopo di Giugno

Giugno porta con sé l’energia dell’estate che si avvicina, giornate più lunghe e una nuova voglia di leggerezza. È un...

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Perché ci piace farci grattare la schiena?

Chi non ha mai provato sollievo e piacere quando qualcuno gratta il punto giusto della schiena? È una sensazione tanto...

Bere la Coca-Cola fa davvero digerire?

Quante volte, dopo un pasto abbondante, ti è capitato di sentir dire: “Bevi una Coca-Cola, ti aiuta a digerire!”? Questo...