yoga
Francesca Di Giorgio - 4 Marzo 2024
Chi tra di noi può dirsi immune dai negativi effetti dello stress sulla propria vita? Ansia, disturbi del sonno, irrigidimento...
Giordano Novielli - 20 Dicembre 2023
Nauka è la canoa che scivola leggera sulle acque. In questa Asana, il corpo prende la forma di una barca,...
Giordano Novielli - 13 Dicembre 2023
Dhanurasana = Posizione dell’Arco Dhanus è l’arco, arma degli dei, dei re e dei nobili guerrieri. Sempre associato ai grandi...
Fabrizio Giona - 26 Novembre 2023
Se il mal di schiena vi affligge e rende ancor più faticose le vostre giornate, lo yoga e lo stretching...
Giordano Novielli - 19 Ottobre 2023
Sirsasana = Posizione sulla Testa. “Sirsa” significa testa e questa posizione è in relazione con l’interno della testa, il cervello,...
Marta Albè - 16 Settembre 2023
I migliori rimedi per alleviare i dolori della cervicale e per affrontare il problema della cervicalgia giungono dai Paesi orientali...
Redazione wellme - 24 Giugno 2023
È cosa ben risaputa che fare yoga è uno dei modi migliori, più rapidi e più sani per perdere peso...
Redazione wellme - 12 Maggio 2023
La pratica dello yoga può apportare numerosi benefici ai motociclisti. La guida della moto può causare rigidità muscolare e dolore,...
Dario Delle Monache - 19 Aprile 2023
La primavera è la stagione della rinascita e del rinnovamento. Dopo l’inverno, il nostro corpo e la nostra mente possono...
Francesca Di Giorgio - 2 Febbraio 2023
Mal di testa: una denominazione generica per un disturbo in realtà molto complesso. Di lieve o forte entità, persistente ed...