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yoga virtuale

Yoga virtuale, le posizioni te le insegnano in rete

Siete sempre stati affascinati dall’Oriente? Avete sempre sognato di immergervi in un’atmosfera fatta di serenità impregnata di incenso? Siete semplicemente...
schiena yoga

E se per risistemare la schiena provassimo a fare yoga?

È ora di recitare il mantra, vecchietti miei! E già, contro la gobba per le persone anziane è bene praticare...
neuromuscular integrative action

“Nia”: dall’America la tecnica che allena mente e corpo

Come al solito gli americani ne sanno sempre una più del diavolo. E già, perché si vi piacciono arti marziali,...
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