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Gli italiani sono sempre più pigri

Il popolo italiano è fatto di pigroni. Secondo il rapporto Passi sugli stili di vita, redatto dall’Istituto Superiore di Sanità,...
uomini sudano di più delle donne

Sudore: gli uomini grondano e le donne si imperlano a malapena

Tra uomini e donne – si sa – le differenze sono tante e talvolta anche abissali. Da oggi, alla nostra...
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Se in casa c’è un cane i bambini sono meno pigri

Il cane è il miglior amico dell’uomo ma anche del bambino. Infatti, secondo uno studio condotto dalla George University of...
regole corretta alimentazione

10 regole per una corretta alimentazione

Una corretta alimentazione è fondamentale per una buona qualità di vita e per invecchiare nel migliore dei modi. La salute,...
studiare e mangiare

Dieta: gli alimenti ok per chi studia

La scuola è già iniziata ed è già tempo d’esami anche per gli universitari: è necessaria una buona concentrazione, energia...
folla di persone

Stai in mezzo alla gente per vivere meglio!

Condividere spazi ed emozioni con altri esseri umani non fa bene solo all’umore, ma anche alla salute. È quello che...
tornare in forma dopo le vacanze

Come si torna in forma dopo le vacanze? Basta dieta e movimento

Durante l’estate sono facilmente individuabili 2 grossi e opposti gruppi di persone: gli “iperattivi“, che in genere mangiano poco, sono...
rientro dalle vacanze senza stress

Rientro dalle vacanze? Ecco come affrontarlo senza stress!

Stress: abbiamo imparato a conoscerlo bene durante un anno intero di corse frenetiche casa-lavoro-figli-palestra; ci siamo dimenticati di lui durante...
piramide alimentare

La nuova piramide alimentare

I tempi cambiano e le mode anche, specie quelle alimentari. La nostra società ormai multiculturale ha introdotto nuovi cibi ed...
esercizio fisico

Rimodellare gambe e tonificare i glutei con una scarpa

Chi non ha mai sognato di poter tonificare e rimodellare gambe e glutei senza doversi sottoporre ad estenuanti e noiosissimi...