attività fisica

stress depressione allenarsi duramente

Stress e depressione: allenarsi bene può aiutare a sconfiggerli

Praticare sport e fare attività fisica fa bene. Fa bene al corpo, ma anche alla mente. Ma per combattere davvero...
dieta e matrimonio

Matrimonio: 4 spose su 10 pensano prima di tutto a dimagrire

“Requisiti: spiccate doti organizzative, ottima capacità di resistenza allo stress, attitudine a gestire e pianificare eventi a lunga scadenza, facendo...
scale italiani pigri

Scale? No grazie. Gli italiani del nuovo millennio sono pigri

Ogni tot mesi esce fuori che italiani sono pigri. Se, infatti, in ottobre scorso, un rapporto dell’Iss ci diceva che...
immagine

I bimbi italiani sono pigri e in sovrappeso, alcune regole

Un bambino paffutello è l’immagine della salute: questa l’opinione diffusa. Se è vero che in un bimbo molto piccolo le...
infarto camminare velocemente icaros

Infarto: camminare velocemente serve nella riabilitazione

Camminare a passo spedito è un toccasana per chi è stato colpito da un infarto ed è in fase di...
immagine

Il cane? Meglio della palestra

Volete mantenervi in forma ma siete pigri e non avete voglia di andare in palestra? Niente paura: adottate un cane...
incinta gravidanza nove mesi

Sei incinta? Prenditi cura di te durante i 9 mesi

Gravidanza: un continente affascinante, forse il più misterioso del grande pianeta donna. Il più ricco di interrogativi, paure, riflessioni. Grandi...
sport aria aperta palestra

Lo sport all’aria aperta? Meglio di quello in palestra

Fare sport all’aria aperta genera più benefici delle sfiancanti sessioni in palestra. Lo dice una ricerca inglese pubblicata su Environmental...
immagine

Ictus: la ginnastica aiuta la riabilitazione fisica

Che camminare e fare attività fisica facesse bene è ormai noto a tutti. Ne traggono vantaggio la circolazione, il metabolismo,...
attivita fisica prevenzione tumori

Cancro: Attività fisica e stile di vita corretto lo scongiurano

All’indomani della Giornata Mondiale contro il cancro, si snocciolano dati allarmanti: senza un’adeguata prevenzione, tra il 2005 e il 2015...