Diete

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Tempo di bikini? Via la pancia!

L’estate è alle porte e il bikini, con tutta la massa di frustrazioni che porta con la sua crudeltà visiva...
olio oliva dieta mediterranea

Dieta mediterranea, benefica per il cervello

La dieta mediterranea è sempre più spesso oggetto di studio da parte della scienza, attirata dalla presenza all’interno di essa...
dieta

Una dieta sana è fatta di 5 pasti al giorno

Quante volte mangiate durante la giornata? Forse non c’avete mai pensato ma questo è un fattore importante sia per mantenere...
frutta dieta

Frutta: alleata o nemica della linea?

Prima dei pasti, sfruttando il suo potere saziante, lontano dai pasti, in sostituzione di un pasto tradizionale: che posto ha...
funghi

Dimagrire sostituendo la carne con i funghi

I funghi possono favorire la perdita di peso. Lo dice uno studio condotto dai ricercatori della Johns Hopkins Bloomberg School...
dieta

Vuoi dimagrire? Attento all’ora in cui mangi

Se siete a dieta probabilmente starete molto attenti alla qualità e quantità del cibo che assumete e più in generale...
ridurre appetito attivita fisica

Appetito? Per ridurlo fate attività fisica al risveglio

Fare attività fisica stimola l’appetito: un adagio che ci accompagna da sempre, fornendo spesso comode giustificazioni a qualche eccesso a...
dieta b actos

B Factor: la nuova dieta per dimagrire con successo

Una dieta dimagrante che garantisca di ottenere con successo i risultati sperati. Ecco il sogno di chi da anni si...
dieta cinque settimane

Dieta del dopo-feste: più efficace se fatta in coppia

Se dopo gli stravizi che vi siete concessi durante le feste avete deciso di disintossicarvi un po’ e di riprendere...
dolori cronici agopuntura

Perdere peso? Vi aiuta l’agopuntura psicologica

Si chiama EFT (acronimo di Emotional Freedom Techniques) e può aiutarvi a perdere peso. Cos’è? Si tratta di una tecnica...