Dieta & Alimentazione

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Alimentazione di stagione: i benefici degli alimenti autunnali

Con l’arrivo dell’autunno, la natura ci regala una vasta gamma di alimenti ricchi di nutrienti che non solo deliziano il...
patatine fritte droga

Quando le patatine fritte sono una vera e propria droga

Nonostante sia oramai noto che il “cibo spazzatura” (dall’inglese junk food) sia fortemente nocivo per la salute con rischio di...
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La ricetta del succo di pomodoro

Tutte saranno improntate su prodotti freschi e genuini, all’insegna del gusto e di un’alimentazione sana, che noi di wellme raccomandiamo...
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Le varietà di fichi tardivi: scopri i tesori del raccolto autunnale

I fichi sono frutti deliziosi e versatili che hanno accompagnato l’umanità fin dai tempi antichi. Tra le numerose varietà, i...
yogurt passione italiani

Yogurt? Una vera passione per gli italiani

Sono circa 40 milioni gli italiani che consumano abitualmente yogurt e latti fermentati. È quanto emerge da un’indagine condotta da...
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Frutta di stagione: le proprietà dell’uva

L’autunno è alle porte ed è una stagione ricca di doni. Oltre i suoi splendidi colori, ci regala anche un...
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Broccoli, un toccasana per prevenire e curare artrite e artrosi

Come prevenire e alleviare artrite e artrosi? Mangiando adeguate quantità di broccoli. I broccoli, che fanno parte della famiglia delle...
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Il boom delle birre analcoliche: un trend in crescita

Le birre analcoliche stanno conquistando sempre più spazio nel mercato, riflettendo una tendenza verso uno stile di vita più consapevole...
acquolina in bocca

L’acquolina in bocca è un nemico della dieta

Basta passare davanti a una pasticceria o sentire l’odore del pane appena sfornato a far venire l’acquolina in bocca. Si...
la dieta depurativa dopo le vacanze

La dieta depurativa dopo le vacanze

Le avete desiderate, sognate, attese con gioia. Le avete vissute intensamente, spremendo fino all’ultima goccia tutte le emozioni che hanno...