Stili di vita

fumo sigarette mattina

Fumo: la sigaretta al risveglio è la più nociva

Non esiste un momento della giornata in cui accendere una sigaretta possa esser considerata un’innocente pausa di relax: il fumo...
galateo italiani tavola

Italiani a tavola e bon ton: ecco gli errori più frequenti

Probabilmente il bon ton è ormai passato di moda e viene dimenticato soprattutto quando si è a tavola, un luogo...
cause morte probabili

Essere famosi può accorciare la vita

La fama e una vita di successo portano lontano dal punto di vista della carriera e dei soldi. Ma essere...
camminare

Camminare nella natura: ottimo metodo per alleviare lo stress

Abbiamo detto più volte che camminare fa bene, sia al corpo che allo spirito ma è molto importante anche la...
fiducia successo

8 modi per essere più felici

La felicità, a volte, sembra qualcosa di irraggiungibile, un’utopia impossibile da ottenere sul pianeta terra. Eppure tutti noi abbiamo provato...
smettere di fumare donne

Fumo: le sigarette ritardano la guarigione di fratture ossee

Se dopo aver letto “101 motivi per non fumare” non avete ancora detto addio alle sigarette, ecco un altro valido...
disintossicazione di primavera

11 consigli per una sana disintossicazione di primavera

Finalmente è arrivata la primavera che tanto aspettavamo! È questo il momento perfetto per disintossicare il corpo, un’ottima occasione per...
caffe caffeina

Caffè elisir di lunga vita? Si ma quello greco!

Sembra che ci sia un’isola greca di nome Ikaria dove gli abitanti sono particolarmente longevi. Qual è il loro segreto?...
cuore autoriparazione rna

7 consigli per la salute del cuore e per prevenire il cancro

A volte possono bastare semplici regole per evitare di incorrere in gravi problematiche di salute. Ecco allora che l’American Heart...
insonnia febbraio

8 cose da non fare prima di andare a dormire

Non si finisce mai di dire quanto importante sia concedersi ogni notte un buon sonno ristoratore ma purtroppo, non sempre...