Stili di vita

L’elisir di lunga vita sta in 4 semplici accorgimenti

Un maxistudio statunitense pubblicato sull’American Journal of Epidemiology ha evidenziato quali sarebbero le 4 mosse fondamentali da non trascurare se...

Benessere: migliorare il proprio stile di vita in 16 mosse

Se la vita quotidiana non fa altro che affannarci con stress e ansie, non bisogna far altro che concentrarsi sui...

Mandate il vostro cuore in vacanza: basta una settimana

Chi si organizza per le ferie estive e chi, a causa della crisi, del lavoro o di altri impegni improrogabili,...

Fumo: smettere di fumare non fa ingrassare

Smettere di fumare fa ingrassare? Non esisterebbe alcuna correlazione tra la tendenza ad accumulare peso e la decisione di abbandonare...

Andare in pensione nuoce alla salute?

Andare in pensione nuoce alla salute? Secondo un recente studio britannico, il momento dell’abbandono della propria attività lavorativa a causa...

Tutti possono essere felici! Lo dimostra uno studio scientifico

La ricerca della felicità è da sempre la mission impossible di ogni individuo. Eppure oggi, grazie ad un allenamento regolare...

10 cose da non fare mai nella vita per essere felici

A volte crediamo che siano le circostanze ad impedirci di vivere una vita piena di significato, felice ed entusiasmante. Trovare...

Ciclo mestruale: come lo vivono le donne italiane?

Ciclo mestruale, è ancora un tabù parlarne apertamente? Come viene vissuto dalle donne italiane di oggi? A condurre un sondaggio...

7 regole d’oro per vivere meglio e più a lungo

Seguendo le regole d’oro presentate in questo articolo non solo si ridurrebbe il rischio di morire di cancro del 20%,...

Lunga vita agli italiani, il popolo più longevo d’Europa

Ebbene sì, siamo il popolo più longevo d’Europa, con una media di ben 81 anni. Lo ha sancito perfino il...