Stili di vita

raffreddore vitamina c

Vitamina C, un grammo al giorno per prevenire il raffreddore

Ormai sono noti i benefici effetti della vitamina C nei confronti del raffreddore. Ma quanta bisogna assumerne? È più efficace...
galateo italiani tavola

Italiani a tavola e bon ton: ecco gli errori più frequenti

Probabilmente il bon ton è ormai passato di moda e viene dimenticato soprattutto quando si è a tavola. Un luogo...
mercatini di natale di plan de corones

Scopri la stagione natalizia e dei mercatini di Plan de Corones

La Regione Turistica del Plan de Corones in Alto Adige si rivela come una destinazione incantevole per le vacanze natalizie....
destinazioni europee sostenibili per il 2024 secondo Condé Nast

Viaggi Sostenibili 2024: le migliori 12 destinazioni europee da visitare

La prestigiosa rivista di viaggi Traveler di Condé Nast ha rilasciato la sua annuale lista dei “Best Places to Go”...
mercatini irlanda

La magia del Natale in Irlanda: un viaggio tra mercatini e tradizioni

L’Irlanda, con la sua atmosfera natalizia unica, presenta una serie di mercatini di Natale che valorizzano le produzioni locali. Questi...
sigarette elettroniche benessere

Aromi per il vaping e la loro popolarità

Esplorazione del variegato universo del vaping Il vaping si è trasformato in un fenomeno culturale che unisce tecnologia, personalizzazione e...
stare in piedi perdere peso

Ufficio: stare in piedi aiuta a perdere peso

Coloro che trascorrono la propria intera giornata lavorativa seduti ad una scrivania dovrebbero prendere in considerazione i benefici derivati dal...
stile di vita sano ed equilibrato

10 consigli per uno stile di vita sano ed equilibrato

Mantenere uno stile di vita sano ed equilibrato è fondamentale per il benessere fisico e mentale. Ecco 10 consigli pratici...
stile di vita sano durante le vacanze

Come mantenere uno stile di vita sano durante le vacanze

Le vacanze sono un momento tanto atteso per rilassarsi, staccare la spina e godersi momenti di gioia e serenità. Tuttavia,...
migliorare qualità sonno riposarsi adeguatamente

Come migliorare la qualità del sonno e riposarsi adeguatamente

Il sonno è uno degli aspetti più fondamentali della salute e del benessere, eppure tante persone faticano a dormire bene....