Stili di vita

Stress da rientro: come riconoscerlo e combatterlo con 7 regole

Gli anglosassoni lo chiamano post vacation blues, noi lo conosciamo come stress da rientro. Colpisce circa un italiano su dieci...

Come tornare in forma dopo le vacanze: dieta, movimento e buone abitudini

Durante l’estate emergono chiaramente due tipologie di persone: gli “iperattivi“, che mangiano poco, sono sempre in movimento tra sport e...

Colori e simboli, perché alcuni dettagli ci attraggono più di altri

Fin dall’antichità l’essere umano ha attribuito un significato simbolico ai colori e agli oggetti che lo circondano. Dal rosso che...

Stress da rientro: combatterlo con l’uva e altri rimedi naturali

Settembre è il mese del ritorno alla quotidianità: si rientra al lavoro, ricomincia la scuola e i ritmi frenetici riprendono...

Stanchezza estiva: rimedi naturali per ritrovare energia e benessere

Con il caldo opprimente di questi giorni, il nostro fisico risente pesantemente degli effetti delle alte temperature, con conseguenze che...

Estate in città: i consigli per chi non parte

L’afa estiva in città si fa sentire ancora di più e purtroppo non tutti hanno la possibilità di passare un...

Vacanze con il cane: quanto costano davvero e come organizzarle al meglio

Con l’arrivo dell’estate, molti italiani iniziano a pianificare le proprie ferie, e chi possiede un amico a quattro zampe si...

Caldo torrido e cuore: i consigli per gli anziani

Quando fa molto caldo sono gli anziani i primi a soffrire in termini di salute. Infarti, ictus e altri problemi...

Lavorare troppo fa male all’umore: ecco perché serve equilibrio

Passare troppo tempo in ufficio può avere gravi conseguenze sulla salute mentale. Secondo una ricerca anglo-finlandese condotta su oltre 2.000...

Caffè, elisir di lunga vita? Si ma quello greco!

Sembra che ci sia un’isola greca di nome Ikaria dove gli abitanti sono particolarmente longevi. Qual è il loro segreto?...