Stili di vita

Caffè, elisir di lunga vita? Si ma quello greco!

Sembra che ci sia un’isola greca di nome Ikaria dove gli abitanti sono particolarmente longevi. Qual è il loro segreto?...

Latte, sonno e sport per la salute del colon

Se l’intestino è uno degli organi più fragili e vulnerabili dal punto di vista della salute, è facile però proteggerlo...

Vegetariani e vegani: sensibili al dolore sia umano che animale

I vegetariani e i vegani sarebbero più sensibili al dolore altrui, sia che a soffrire sia un animale sia un...

Stress e alimentazione: come lo stress influenza le nostre scelte alimentari

Stress e alimentazione sono due aspetti profondamente connessi nella nostra quotidianità. Quando siamo sotto pressione, irritati o stanchi mentalmente, è...

Calzini puliti ogni giorno: abitudine igienica o scelta trascurata?

Indossare ogni giorno calzini puliti dovrebbe essere una norma igienica basilare, ma a quanto pare non è così scontata per...

Alimentazione e altezza: come la dieta influenza la crescita dei bambini nel mondo

Una nuova analisi condotta dall’Imperial College di Londra e pubblicata sulla rivista The Lancet ha valutato l’altezza e il peso...

L’inquinamento favorisce le malattie cardiovascolari: un nuovo studio lo conferma!

Le minuscole particelle di inquinamento atmosferico – ovvero, quelle che compongono il c.d. particolato fine – possono avere una serie...

Di quanta acqua abbiamo bisogno ogni giorno?

300 millilitri all’ora. Tanti sono i liquidi che perde il nostro organismo nell’arco di una giornata per svolgere le sue...

Giornata mondiale del sonno: consigli utili per dormire bene

Si celebra ogni 15 marzo la Giornata mondiale del sonno, organizzata dalla World Association of Sleep Medicine. Dormire bene, si...

Dieta sana ed equilibrata? 8 trucchi per eliminare i chili di troppo

Mancanza di forza di volontà e di determinazione. Attività sportiva insufficiente. Regime alimentare troppo severo. Sono solo alcuni dei motivi...