Relax & Carezze

Scoperta la molecola della carezza

La carezza, il contatto più dolce e rassicurante che vi possa essere tra due persone, il primo scambio tra la...

Qhaqoy: l’arte di guarire con le mani

Si chiama Qhaqoy ed è la nuova frontiera del benessere fisico e spirituale. Nuova, in realtà, solo per la nostra...

Fate una vacanza in una SPA: ne uscirete rinfrancati!

Un vezzo, un capriccio, una delle tante cose che vanno di moda. Spesso è così che si intende la vacanza...

Sleeping Therapy: l’insonnia si cura in beauty farm

Regalarsi un soggiorno in una beauty farm per farsi coccolare dalle mani esperte di massaggiatori e perdersi in un universo...

Tensione muscolare: tutte le cause e i metodi per affrontarla

Chi di voi non ha mai pronunciato la frase “sono teso come una corda di violino“, declinata in tutte le...

Mindfulness: come combattere stress, sofferenza e depressione

Avete mai sentito parlare di Mindfulness? Questo termine in ambito psicologico significa essenzialmente “consapevolezza” dei propri pensieri, azioni e motivazioni...

Il massaggio hawaiano: una coccola che sa di oceano

Il massaggio è un’arte antica e ogni popolo sa declinarlo secondo il suo sentire, il suo spirito, la sua filosofia...

Qual è la durata perfetta per il pisolino?

Concedersi una pausa di riposo nel corso della giornata è un vero e proprio toccasana per la salute, a patto...

Abbronzatura: i 5 benefici dell’esposizione al sole

Il sole è sempre più spesso accusato di causare danni alla nostra pelle e sempre vi raccomandiamo di proteggervi con...

Elogio al pisolino: fa bene fermarsi durante la giornata?

Dormire minimo sette-otto ore per notte: il consiglio degli esperti, il miraggio lontano e irraggiungibile per la maggior parte di...