Relax & Carezze
Francesca Di Giorgio - 4 Marzo 2024
Chi tra di noi può dirsi immune dai negativi effetti dello stress sulla propria vita? Ansia, disturbi del sonno, irrigidimento...
Roberta Ragni - 1 Marzo 2024
Avete mai sentito parlare di Mindfulness? Questo termine in ambito psicologico significa essenzialmente “consapevolezza” dei propri pensieri, azioni e motivazioni...
Lazzaro Langellotti - 29 Febbraio 2024
I tempi moderni sono caratterizzati da stress e ritmi frenetici: tutti siamo continuamente messi sotto pressione e il nostro fisico...
Dario Delle Monache - 17 Febbraio 2024
Molti credono che sia sconsigliato andare alle terme durante il ciclo mestruale, ma rompiamo questo tabù per godersi comunque una...
Dario Delle Monache - 27 Dicembre 2023
Una nuova concezione di bagno che rappresenta appieno il concetto di salute; stiamo parlando del bagno derivativo o bagno detox,...
Dario Delle Monache - 4 Settembre 2023
Nel mondo frenetico di oggi, lo stress quotidiano può accumularsi rapidamente, influenzando negativamente la nostra salute mentale e fisica. La...
Dario Delle Monache - 13 Agosto 2023
Le vacanze estive sono un momento prezioso per rigenerare corpo e mente, ma spesso possono diventare frenetiche con tutti i...
Simona Redana - 3 Agosto 2023
Gli esperti consigliano vivamente delle pause-stretching in ufficio per prevenire tensioni e indolenzimenti di braccia, spalle, collo e schiena dovuti...
Marta Albè - 29 Luglio 2023
Concedersi una pausa di riposo nel corso della giornata è un vero e proprio toccasana per la salute, a patto...
Francesca Di Giorgio - 1 Luglio 2023
Dormire minimo 7-8 ore per notte: il consiglio degli esperti, il miraggio lontano e irraggiungibile per la maggior parte di...