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Vitamina C, un grammo al giorno per prevenire il raffreddore

Ormai sono noti i benefici effetti della vitamina C nei confronti del raffreddore. Ma quanta bisogna assumerne? È più efficace...
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Frutta di stagione: le ottime proprietà di arance e mandarini

Sono ghiotti e il loro colore arancio forte è simbolo delle feste e della stagione invernale. Spesso sono riposti nei...
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Salute: dopo Pasqua un chilo in più

Passata la Pasqua una ferale notizia: siamo ingrassati di un chilo. Più di 6 milioni di chili di colombe artigianali...
Quanta vitamina C c'è in un arancia?

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La vitamina C, nota anche come acido L-ascorbico, è una vitamina idrosolubile indispensabile per il nostro organismo. La vitamina C...
qual è il frutto che contiene più vitamina C

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Oggi sappiamo che il frutto che contiene più vitamina C è la prugna Kakadu. Si tratta di un frutto autoctono...
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Prugna Kakadu: benefici, usi ed effetti collaterali

Le prugne Kakadu sono un frutto australiano ricco di vitamina C e minerali alleati della salute. L’albero del Kakadu cresce...
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Vitamina C: ecco i 20 alimenti che ne contengono di più

La vitamina C, denominata acido ascorbico, è una sostanza idrosolubile dalle molteplici funzioni. Nota per essere un potente antiossidante e...
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Unghie forti e belle? Cura di più la dieta

La bellezza delle unghie non dipende soltanto da un’accurata manicure, da smalti brillanti o da fantastiche decorazioni, ma soprattutto dalla...
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Primavera: 10 alimenti benefici per un pieno di energia

Come affrontare la spossatezza tipica dell’inizio della primavera? Scegliendo innanzitutto un’alimentazione che sia realmente sana e dunque ricca di frutta...
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5 super alimenti per la prima colazione

La prima colazione viene spesso definita come il pasto più importante della giornata e può realmente diventarlo, soprattutto se si...