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L’ideale quantità di frutta e verdura da mangiare ogni giorno

Il nostro corpo ha bisogno di carburanti naturali dai quali attingere per produrre benessere, benessere che ci assicura una vita...
coltello e frutta

5 frutti e verdure che puoi mangiare nel modo giusto

Ci sono alcuni frutti e alcune verduremolto salutari che andrebbero consumate il più spesso possibile, ma che semplicemente spesso evitiamo...
frutta longevita

Frutta: 5 porzioni al giorno per vivere più a lungo

Mangiare tanta frutta allunga la vita. La frutta non solo fa bene alla salute e, ricordiamolo, non fa ingrassare, ma...
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Bimbi: mangiano più frutta e verdura se sanno a cosa serve

Molti genitori si trovano di fronte al difficile problema di dover far mangiare frutta e verdura ai propri figli che...
frutta verdura ottimismo

Frutta e verdura sempre “viva”: conserviamola al meglio

Frutta e verdura dopo la raccolta sono ancora “vive”. Affinché mantengano al meglio le proprie caratteristiche devono però essere conservate...
frutta verdura ottimismo

La verdura ti fa bella!

“Non serve spendere una fortuna, per mantenersi giovani basta andare dall’ortolano” parola di Kimberly Snyder, molto nota negli Stati Uniti...
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Mangiare sano: forse basta abbassare costo di frutta e verdura

Se i cibi “sani” costassero di meno, il loro consumo aumenterebbe? Ridurre il prezzo sarebbe la strategia vincente per convincere...
bambini frutta verdura famiglia

Bambini: pranzare in famiglia li aiuta a mangiare più sano

Pranzare in famiglia, anche soltanto una volta alla settimana, come può accadere di domenica, aiuta i bambini a consumare più...
minestroni pronti

I minestroni pronti sono davvero salutari?

Minestroni e zuppe ponte e preconfezionate appaiono come un’alternativa rapida per chi ritiene di non avere tempo di cucinare. Questi...
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Cancro: la frutta e la verdura per prevenirlo e combatterlo

Consumare abitualmente frutta e verdura rappresenta la base per una sana alimentazione e può costituire una forma di prevenzione contro...