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Bambini: pranzare in famiglia li aiuta a mangiare più sano

Pranzare in famiglia, anche soltanto una volta alla settimana, come può accadere di domenica, aiuta i bambini a consumare più...
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I minestroni pronti sono davvero salutari?

Minestroni e zuppe ponte e preconfezionate appaiono come un’alternativa rapida per chi ritiene di non avere tempo di cucinare. Questi...
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Cancro: la frutta e la verdura per prevenirlo e combatterlo

Consumare abitualmente frutta e verdura rappresenta la base per una sana alimentazione e può costituire una forma di prevenzione contro...
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Cetrioli: 3 ricette fresche e salutari

I cetrioli sono ortaggi versatili, che si consumano prevalentemente crudi e che presentano spiccati benefici per il nostro organismo. Sono...
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Dopo un digiuno bisogna iniziare con frutta e verdura

Siete a digiuno da quasi un’intera giornata ed ora, che non ci vedete più dalla fame, la vostra fantasia vola...
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Frutta e verdura: i 12 alimenti che contengono più pesticidi

Come orientarsi nell’acquisto di frutta e verdura? Quali prodotti sarebbe opportuno preferire “bio”? Ad aiutare i consumatori nelle scelte d’acquisto...
verdure

Una dieta ricca di verdure riduce il rischio di cataratta

Non è certo un mistero che alcune verdure facciano bene alla salute dei nostri occhi, ma che addirittura potessero prevenire...
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Broccoli e banane prevengono le ricadute nel morbo di Crohn

Broccoli e banane sono un’accoppiata vincente: insieme prevengono le ricadute della malattia di Crohn, una patologia cronica che provoca l’infiammazione...
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La nuova piramide alimentare

I tempi cambiano e le mode anche, specie quelle alimentari. La nostra società ormai multiculturale ha introdotto nuovi cibi ed...
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Obesità infantile: è il grasso in eccesso a causare la pigrizia

Cambia la prospettiva sull’obesità infantile. Se prima si pensava che l’eccesso di peso nei bambini fosse legato ad una scarsa...
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