insonnia

Cosa provocano le apnee notturne

Può l’apnea notturna collegarsi al rischio di mortalità per cancro? Pare, inverosimilmente, di sì. Lo affermano i ricercatori del dipartimento...

Prazosina contro gli incubi

Il principio attivo dei farmaci utilizzati per l’ipertensione potrebbe servire anche nel trattamento da stress post-traumatico (PST) causato da incubi....

La dieta contro i disturbi del sonno

Abbiamo visto che se gli impegni familiari o lavorativi vi impediscono di abbandonarvi ad un lungo sonno ristoratore durante la...

Alzheimer e disturbi del sonno, un legame sempre più evidente

Una ricerca della Washington University of Medicine di St. Louis – in collaborazione con il Centro del sonno dell’Università di...

Depressione: ecco come riconoscerla dall’insonnia

Sono diversi i sintomi che contraddistinguono l’insorgere della depressione, ma l’insonnia mattituna è un campanello d’allarme da non sottovalutare. L’insonnia...

Per un sonno sano meglio dormire sulla schiena

L’insonnia è una brutta bestia e dormire male o poco non fa di certo bene, né al fisico, né alla...

Luci spente contro insonnia e depressione

Se tenere le luci spente mentre si dorme serve a tenersi in linea, dormire al buio completo è utile anche...

Insonnia: parte la sperimentazione della macchina del sonno

Una macchina del sonno? Possibile ed è uno spiraglio di luce per chi soffre di insonnia. In pratica, sarebbe un...

Insonnia: raffreddando la testa si dice addio. È possibile!

Dall’Università di Pittsburgh una nuova entusiasmante scoperta utile a chi soffre di insonnia: se si raffredda la testa prima di...

Insonnia: la coppia entra in crisi se lei ne soffre

Si è da poco svolto SLEEP 2011, la conferenza dell’Associated Professional Sleep Societies LLC (APSS) di Minneapolis, negli USA. Ed...