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Mood food: a tavola col buonumore

Ciboterapia, ovvero l’arte di sorridere davanti a un piatto di broccoli. Vero. Perché i broccoli, così come il pollo, il...
stili di vita sani

Stili di vita sani: ecco le 4 regole per vivere a lungo

Trovare l’elisir di lunga vita è il sogno proibito dell’umanità da tempo immemore. Eppure esiste un modo davvero semplice per...
intestino irritabile caldo problemi aumentano

Intestino irritabile? Con il caldo i problemi aumentano

Vorremmo che le nostre vacanze fossero perfette: il desiderio comune è quello di lasciare a casa stress, tensioni legate al...
cellulite alimenti giusti

Come combattere la cellulite: l’elenco degli alimenti giusti

Cellulite, nostra amata. Abbiamo visto come sconfiggerla con un massaggio e come con impacchi fai-da-te. Ora anche un esperto, il...
verdure

Una dieta ricca di verdure riduce il rischio di cataratta

Non è certo un mistero che alcune verdure facciano bene alla salute dei nostri occhi, ma che addirittura potessero prevenire...
obesita contagiosa

Obesità: le persone grasse mettono a rischio i loro amici magri

Avere un amico grasso è stato a lungo considerato, a livello psicologico, come un modo per sentirsi migliori, ma nuove...
mangiare pesce previene ictus

Mangiare pesce 3 volte a settimana aiuta a prevenire l’ictus

Arriva dal Karolinska Institutet di Stoccolma la conferma che mangiare pesce fa bene. Per lo studio, pubblicato sull’American Journal of...
vitamine

Cosa dobbiamo sapere sulle vitamine

Ce lo dicono fin da piccolissimi: abbiamo un disperato bisogno di vitamine. Ci ha fatto una testa così la nonna,...
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Gusti dei bambini: non è detto che dipendano dai genitori

E io che mi ammazzavo a dire che, no, mio figlio non diventerà schifiltoso perché io non lo sono! In...
tumore esofago fragole

Con le fragole si può prevenire il tumore all’esofago

Arriva dalla Cina un’incoraggiante ricerca che dimostra come le fragole potrebbero aiutare a prevenire il cancro all’esofago in maniera efficace...