alimentazione sana

Ecco a voi il pasto più sano al mondo!

Il menù perfetto, quello dietetico ma essenziale, completo ma leggero, vario e gustoso. È il risultato di uno studio del...

Prelibatezze? Ecco cosa occorre sapere e i miti da sfatare

Alcuni alimenti come il latte, le carni rosse e i salumi sono sempre oggetto di pareri contrastanti: fanno bene, fanno...

Pubblicità in televisione: quanto influenzano i bambini?

Quanta influenza ha la pubblicità sui bambini? Davvero molta, visto che riesce a determinare anche le loro scelte alimentari. È...

Ieo-Heinz: allenza per i più piccoli

Siglata l’alleanza tra l’Istituto Europeo di oncologia di Umberto Veronesi e Heinz, proprietaria del brand Plasmon. L’obiettivo è quello ridurre...

La dieta perfetta: legumi, pesce e frutta secca

Il segreto per ridurre il rischio di mortalità: ridurre drasticamente il consumo di carne rossa e mangiare pesce (ogni volta...

Vuoi una memoria di ferro? Non esagerare a tavola!

A tavola non bisognerebbe mai esagerare. Per il colesterolo, per la forma fisica e anche per un sano rapporto con...

Formaggi, la grande passione degli italiani a tavola

Chi l’ha detto che la pasta è la regina incontrastata delle tavole italiane dovrà ricredersi. Si perché una recente indagine...

10 modi per vivere 20 anni in più e in forma

Vivere di più e meglio: un obiettivo di molti. In realtà, troppo spesso si attribuisce l’aspettativa di vita all’età dei...

Frutta secca: amica o nemica della linea?

Valida alleata di una dieta sana o pericolosa tentazione? Preziosa fonte di fibre e minerali o riserva abbondante di zuccheri...

8 alimenti che ti fanno vivere più a lungo

Sapevate che la vostra dispensa può nascondere dei super-poteri? E sì, avete capito bene, nella più comune delle credenze sono...