alimentazione sana

Prelibatezze? Ecco cosa occorre sapere e i miti da sfatare

Alcuni alimenti come il latte, le carni rosse e i salumi sono sempre oggetto di pareri contrastanti: fanno bene, fanno...

Pubblicità in televisione: quanto influenzano i bambini?

Quanta influenza ha la pubblicità sui bambini? Davvero molta, visto che riesce a determinare anche le loro scelte alimentari. È...

Ieo-Heinz: allenza per i più piccoli

Siglata l’alleanza tra l’Istituto Europeo di oncologia di Umberto Veronesi e Heinz, proprietaria del brand Plasmon. L’obiettivo è quello ridurre...

La dieta perfetta: legumi, pesce e frutta secca

Il segreto per ridurre il rischio di mortalità: ridurre drasticamente il consumo di carne rossa e mangiare pesce (ogni volta...

Vuoi una memoria di ferro? Non esagerare a tavola!

A tavola non bisognerebbe mai esagerare. Per il colesterolo, per la forma fisica e anche per un sano rapporto con...

Frutta secca: amica o nemica della linea?

Valida alleata di una dieta sana o pericolosa tentazione? Preziosa fonte di fibre e minerali o riserva abbondante di zuccheri...

8 alimenti che ti fanno vivere più a lungo

Sapevate che la vostra dispensa può nascondere dei super-poteri? E sì, avete capito bene, nella più comune delle credenze sono...

Pranzo in ufficio? Niente di più sbagliato

Quante volte capita di pranzare con un panino incollati alla scrivania mentre si continua a lavorare? Sbagliatissimo, se non si...

Giornata Mondiale per il Cuore: 4 mosse per tenerlo in salute

In occasione della Giornata Mondiale del Cuore – promossa da World Heart Foundation, Conacuore, Fic e Fondazione Italiana per il...

Consigli e ricette per mantenersi giovani mangiando sano

Invecchiare è inevitabile, mantenersi giovani è indispensabile. E se pensate che possiate farlo solamente affidandovi ai trattamenti anti-age, non badando...