Sport & Fitness
Mariagloria Fontana - 31 Agosto 2025
Agli uomini di mezza età giova l’attività fisica. “Bella scoperta” diranno i lettori. Ma non ci riferiamo solo al cuore...
Valentina Nizardo - 1 Agosto 2025
Per chi ama il fitness e cerca un’attività completa, rilassante e adatta a ogni età, ecco una disciplina che unisce...
Redazione wellme - 18 Luglio 2025
Oggi che, finalmente, alcuni falsi miti legati alla palestra e alla diet culture si stanno sfaldando grazie a una maggiore...
Dario Delle Monache - 24 Giugno 2025
Hai poco tempo ma vuoi comunque rimanere in forma? L’allenamento HIIT (High Intensity Interval Training) è una delle soluzioni più...
Roberta Ragni - 21 Maggio 2025
La prova costume si avvicina e per molti la sfida più grande non è tanto seguire una dieta equilibrata, quanto...
Marta Albè - 29 Aprile 2025
Vita in città e sedentarietà sono ormai diventate sinonimi. La vita all’interno delle metropoli e delle grandi città non è...
Valentina Nizardo - 19 Aprile 2025
Fare l’amore aiuta a tenersi in forma? Certamente, ma non sostituisce l’esercizio fisico vero e proprio. Se anche tu pensi...
Dario Delle Monache - 9 Febbraio 2025
Fare attività fisica insieme al proprio partner non solo aiuta a mantenersi in forma, ma rafforza anche la relazione. Condividere...
Redazione wellme - 28 Gennaio 2025
Chi pratica sport a livello agonistico o amatoriale conosce bene l’impatto che il corretto piano alimentare ha sulle prestazioni e...
Redazione wellme - 15 Gennaio 2025
Hai mai sognato addominali scolpiti senza dover fare centinaia di crunch? Bodify® EMS Abs Trainer Max promette di far lavorare...