Virginia Panzera

Un rimedio per non ingrassare? Passare più tempo a tavola!

Pausa-pranzo rapidissima perché altrimenti il capo brontola? Cena in fretta e furia perché siamo in ritardo per il cinema? Pasti...

Prima il piacere e poi il dovere: alle elementari si fa così!

Quante volte ci siamo sentiti ripetere da mamme, papà e nonni la saggia quanto odiata frase “prima il dovere e...

Al feto piace la musica classica

Se siete alla ricerca di un regalo utile per una futura mamma, orientatevi sulla musica classica di Bach o di Vivaldi....

Gli adolescenti che dormono poco rischiano la depressione

Cari bambini e ragazzi, il proverbio “chi dorme non piglia pesci” per voi non vale! Nessun elogio alla pigrizia o...

Anche la verdura ha qualche lato negativo

Elencare i difetti dei cibi golosi o di quelli grassi è un’operazione troppo facile quando si parla di alimentazione sana....

Il ricovero dura meno se in corsia ci sono i fiori

È per la loro bellezza, per i loro colori e per i loro profumi che i fiori sono uno dei...

Brindiamo alla salute del nostro cuore

Brindare in questo periodo di feste riempie il cuore di gioia e, se il calice con cui brindiamo è colmo...

Alimentazione sana: ecco i 7 alimenti salvavita

Come a scuola, così anche a tavola è bene fare l’appello, perché alcuni cibi non possono risultare mai assenti in...

Arance: ecco come prevenire ictus e infarti

Avete appena consumato un pasto particolarmente ricco di grassi e carboidrati? Per combattere il senso di colpa, è davvero difficile...

Amante distratto? No, multitasking

Vi è mai capitato di essere amorosamente a letto con il vostro partner e, vedendolo un po’ distratto o superficiale,...