Redazione WellMe

La dieta dello sportivo tra salute e gusto con la carne biologica

Seguire un regime alimentare sano e completo è una buona pratica per tutti, a tutte le età. Soprattutto quando si...

Orapesce, l’innovativa startup che vende online pesce dei nostri mari appena pescato

Sappiamo tutti quanto sia importante in termini di sostenibilità ambientale privilegiare alimenti stagionali e a filiera corta. Un prodotto fresco...

Smart Working e benessere: come gestire i pasti lavorando da casa

Lo smart working è diventato la realtà di moltissimi italiani nell’ultimo anno e se da un lato si porta dietro...

Setticemia e piaghe da decubito: i sintomi

Quando si parla di piaghe da decubito, o più precisamente di lesioni da pressione o ulcere da decubito, ci si...

Perché il sonno è importante per la salute

Dormire è come bere acqua o respirare. È vitale. Dedichiamo un terzo della nostra vita al sonno perché è fondamentale...

Alga spirulina e maca, due superfood indispensabili per rafforzare l’organismo e ritrovare l’energia

In certi periodi può capitare di sentirsi particolarmente stanchi e privi di energie. Il senso di spossatezza può derivare da...

Differenza tra infusi, tè e tisane

La stagione fredda rappresenta il momento ideale per gustare una tisana o un tè caldo, magari avvolti in un plaid...

Psillio, un alleato naturale per il benessere dell’intestino: dove trovarlo e come assumerlo

Tra i rimedi naturali più efficaci per la regolarità del tratto intestinale spicca lo psillio. Si tratta di una pianta...

Eglefino: proprietà e valori nutrizionali di un pesce versatile in cucina e delicato al palato

Conosciuto anche con il nome di “pesce asinello”, l’eglefino è un pesce d’acqua salata molto apprezzato nei Paesi del Nord...

Scegliere prodotti su misura: la soluzione perfetta per le esigenze di ogni chioma

La cura dei nostri capelli è molto importante: questi infatti sono soggetti a stress di ogni tipo, dal calore degli...