Approfondimenti

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L’oroscopo della settimana dal 7 al 13 febbraio

Segno super favorito della settimana: ARIETE Puoi compiacerti, autoincensarti e abbandonarti lascivamente ai festeggiamenti. Questa settimana sarà una pacchia, specialmente...
guida brucia grassi

Guida agli alimenti brucia grassi (1)

Se pensate che sia giunto il “lunedì” giusto per mettervi a dieta, non potete certo iniziare senza sapere quali siano...
siddhasana

Yoga: posizione Siddhasana

Posizione perfetta. Il siddha è colui che ha raggiunto la perfezione, così come siddhi sono i poteri straordinari che derivano...
ustrasana

Yoga: posizione Ustrasana

Posizione del Cammello Ustra significa cammello ed è una posizione ricorrente in molti stili di yoga. È un inarcamento molto...
bhadrasana

Yoga: posizione Bhadrasana

Bhadra significa propizio, di buon auspicio, gentile. Si riferisce anche a Durga, dea della fertilità e della natura, ma che...
vajrasanaaaaa

Yoga: posizione Vajrasana

Vajra è il fulmine, arma di Indra, re dei cieli. Indica anche il diamante, che si riteneva essere della stessa...
osteofluidica cranio sacrale

Osteofluidica cranio sacrale e lo stress è un lontano ricordo

“Quando il corpo è liberato, trova da solo la soluzione ai suoi problemi”: questo è il principio cardine su cui...
bhujangasana

Yoga: posizione Bhujangasana

Posizione del Cobra Bhujanga è la parola che indica il cobra, re di tutti i serpenti, il grande naga simbolo...
paschimottanasana

Yoga: posizione Paschimottanasana

Posizione dello stiramento posteriore Paschima significa sia “posteriore” che “occidentale”, uttana “intenso stiramento”. La posizione è la versione seduta di...
unghie decorate

Manicure: tutti i consigli e le tecniche per unghie perfette

La bellezza di un’unghia. La bellezza in un’unghia. Per seguire la moda, per imitare un’amica, per curiosità, per dare al...