vitamina C

Salute: dopo Pasqua un chilo in più

Passata la Pasqua una ferale notizia: siamo ingrassati di un chilo. Più di 6 milioni di chili di colombe artigianali...

Quanta vitamina C c’è in un arancia?

La vitamina C, nota anche come acido L-ascorbico, è una vitamina idrosolubile indispensabile per il nostro organismo. La vitamina C...

Qual è il frutto che contiene più vitamina C?

Oggi sappiamo che il frutto che contiene più vitamina C è la prugna Kakadu. Si tratta di un frutto autoctono...

Prugna Kakadu: benefici, usi ed effetti collaterali

Le prugne Kakadu sono un frutto australiano ricco di vitamina C e minerali alleati della salute. L’albero del Kakadu cresce...

Vitamina C: ecco i 20 alimenti che ne contengono di più

La vitamina C, denominata acido ascorbico, è una sostanza idrosolubile dalle molteplici funzioni. Nota per essere un potente antiossidante e...

Unghie forti e belle? Cura di più la dieta

La bellezza delle unghie non dipende soltanto da un’accurata manicure, da smalti brillanti o da fantastiche decorazioni, ma soprattutto dalla...

Primavera: 10 alimenti benefici per un pieno di energia

Come affrontare la spossatezza tipica dell’inizio della primavera? Scegliendo innanzitutto un’alimentazione che sia realmente sana e dunque ricca di frutta...

5 super alimenti per la prima colazione

La prima colazione viene spesso definita come il pasto più importante della giornata e può realmente diventarlo, soprattutto se si...

I 10 alimenti che contengono più vitamina C

Tutti sanno quanto la vitamina C sia importante per la nostra salute, ma spesso si fa confusione nello stabilire quali...

Vitamina C, un grammo al giorno per prevenire il raffreddore

Ormai sono noti i benefici effetti della vitamina C nei confronti del raffreddore. Ma quanta bisogna assumerne? È più efficace...