sonno
Francesca Mancuso - 6 Maggio 2010
Come vivere a lungo? Basta dormire in 6-8 ore a notte. Già, una sana e bella dormita diminuisce il rischio...
Valentina Nizardo - 29 Marzo 2010
Sembra un controsenso eppure la luce fa davvero bene al sonno. Infatti è proprio l’esposizione alla luce del mattino che...
Francesca Mancuso - 26 Marzo 2010
Ritorna l’ora legale. Alle due del mattino dovremo infatti regolare gli orologi portandoli avanti di un’ora. Avremo un’ora di luce...
Lazzaro Langellotti - 24 Marzo 2010
Da qualche anno il poker ha conquistato un posto rilevante anche nella vita degli italiani. A dimostrazione di questo fenomeno...
Lazzaro Langellotti - 16 Marzo 2010
L’insonnia è uno dei problemi che colpisce una grandissima fetta della popolazione. Purtroppo, il deficit di sonno che ci si...
Valentina Nizardo - 1 Marzo 2010
Chi russa non farà dormire gli altri, ma di sicuro sogna alla grande… Uno studio pubblicato dal Journal of Clinical...
Lazzaro Langellotti - 23 Febbraio 2010
Tutti ricordiamo il proverbio “chi dorme non piglia pesci“, che ci incita ad essere attivi e non poltrire a letto...
Francesca Di Giorgio - 4 Febbraio 2010
Quelli che “ancora due minuti, giusto per vedere chi è connesso in questo momento; dopo vado a dormire” ed è...
Francesca Di Giorgio - 3 Febbraio 2010
Siete tra coloro che la notte non solo contano le pecore (arrivando anche a numeri a quattro cifre!), ma danno...
Virginia Panzera - 13 Gennaio 2010
Cari bambini e ragazzi, il proverbio “chi dorme non piglia pesci” per voi non vale! Nessun elogio alla pigrizia o...
