sana alimentazione

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Dialisi più lontana se si segue la dieta giusta

Una sana alimentazione è il più delle volte la chiave fondamentale per godere di buona salute prevenendo numerose malattie. Ne...
abitudini cancro

L’elisir di lunga vita sta in 4 semplici accorgimenti

Un maxistudio statunitense pubblicato sull’American Journal of Epidemiology ha evidenziato quali sarebbero le 4 mosse fondamentali da non trascurare se...
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Artrosi: si combatte a tavola

Esiste una strategia vincente per sconfiggere l’artrosi? Sì, e la battaglia si combatte a tavola. Proprio così: ad ulteriore dimostrazione...
patate al cartoccio

Patate: fanno bene e costano poco

Una preoccupazione espressa frequentemente all’interno del dibattito internazionale in corso sulla salute pubblica è la mancanza di convenienza delle verdure...
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Dieta mediterranea: informarsi per mangiare bene

Dieta mediterranea? La segui se la conosci bene. Si potrebbe riassumere così, in sintesi, il risultato di uno studio italiano...
cibo pelle giovane

Ecco il cibo che tiene la pelle giovane

C’è un’importante relazione tra la buona alimentazione e la giovinezza della pelle. E se questo poteva essere abbastanza intuibile, oggi,...
cucinare miti da sfatare

Cucinare: 6 miti da sfatare

Cucinare, si sa, è una vera e propria forma d’arte. Ci vuole creatività, intuizione e gusto. Tuttavia, l’arte culinaria è...
dietamediterranea

Crisi: 10 consigli per risparmiare e godere di ottima salute

E chi l’ha detto che in tempo di crisi bisogna privarsi del buon cibo? Basta utilizzare alcuni semplici accorgimenti per...
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Bimbi e cibo: un’app per educarli ad una sana alimentazione

Da 3 e Fondazione Veronesi è nata un’interessante iniziativa dedicata alla salute dei bambini e in particolare all’importanza di una...

Colazione: troppi italiani la saltano

Dalle ultime statistiche sembra che siano ben 7 milioni gli italiani che saltano regolarmente la colazione: il 14% della popolazione...