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Pesce: fa bene, ma contiene mercurio. Come fare?

È un alimento salutare, ricco di sostanze preziose per l’organismo, facilmente digeribile e raccomandato nelle diete dimagranti. Di cosa stiamo...
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Il pesce: salutare sì, ma dipende da come lo cucini

Nella dieta Dukan, per esempio, il pesce è tra i principali alimenti consentiti. Ricco di potassio e omega 3, in...
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Fegato di pesce: prezioso alleato della salute

Cosa cucinate oggi? Se volete fare un regalo al vostro cuore, non trascurate una buona porzione di pesce, che come...
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Mangiare pesce 3 volte a settimana aiuta a prevenire un ictus

Arriva dal Karolinska Institutet di Stoccolma la conferma che mangiare pesce fa bene. Per lo studio, pubblicato sull’American Journal of...
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Pesce una volta a settimana contro la degenerazione maculare

Mangiare pesce almeno una volta a settimana per proteggere gli occhi. Secondo una ricerca della Harvard Medical School pubblicata su...
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Cosa sono gli omega 3 e in quali alimenti si trovano

Dopo la notizia che una dieta povera di Omega 3 può portare alla depressione, ci siamo fatti le 3 fatidiche...
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Omega 3: utili solo se assunti come farmaci

Omega 3 un toccasana, ma solo se assunti come farmaci. La scoperta viene dall’Università di Wageningen, dove il professor Daan...
La dieta mediterranea diventa patrimonio dell’umanità

La dieta mediterranea diventa patrimonio dell’umanità

La dieta mediterranea, segreto di bellezza, longevità e protezione dalle malattie, si candida a divenire patrimonio naturale e immateriale dell’umanità....
salmone per i più piccoli

Bambini: salmone nella dieta per un corretto sviluppo cerebrale

Introdurre una buona quantità di pesce nell’alimentazione dei propri figli si rivela essere una delle scelte migliori. Lo dicono i...
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Dieta: gli italiani adorano la pasta

Abbiamo anche il coraggio di lamentarci se andando all’estero, quando veniamo riconosciuti come italiani, l’esclamazione più comune è “Ah, l’Italia…...