Meditazione
Rosita Cipolla - 9 Settembre 2022
Vi sarà sicuramente capitato di sentire parlare di chakra, magari in riferimento allo yoga. Questo termine viene dal sanscrito e...
Redazione wellme - 12 Agosto 2022
Chiarezza di visione e contatto con il nostro io. La meditazione è uno dei metodi più efficaci per conoscere se...
Benedetta Sisinni - 17 Maggio 2022
La meditazione allo specchio consiste in una pratica meditativa che prevede l’utilizzo di uno specchio in cui riflettersi. La persona...
Mario Notaro - 12 Febbraio 2022
Se sei smemorato o commetti errori quando hai fretta, c’è una buona notizia. Un nuovo studio della Michigan State University...
Mario Notaro - 29 Aprile 2014
Le pulizie di primavera sono un ottimo pretesto per pulire il vostro corpo e la vostra mente. Vediamo come. Iniziamo...
Mario Notaro - 31 Marzo 2014
Molte donne si chiedono se lo stress possa influire negativamente sulla possibilità di concepire un bambino. Si può supporre di...
Mario Notaro - 21 Marzo 2014
L’intuizione è una cosa molto difficile da definire, anche se ha un ruolo fondamentale nella nostra vita quotidiana. È stato...
Marta Albè - 6 Giugno 2013
La meditazione mindfulness aiuta a ridurre l’ansia. Essa sarebbe in grado di risultare efficace ancora meglio di un ansiolitico. La...
Silvia Bianchi - 26 Aprile 2013
Mindfulness in italiano significa “consapevolezza” ed indica la pratica “meditativa” di prestare attenzione ai propri pensieri, azioni, emozioni, impulsi, relazioni,...
Marta Albè - 8 Aprile 2013
La meditazione come forma di cura e come strumento di auto-miglioramento: ecco una tecnica volta a favorire il benessere fisico...
