Meditazione

Chakra: cosa sono, colori e come aprirli per raggiungere il benessere psicofisico

Vi sarà sicuramente capitato di sentire parlare di chakra, magari in riferimento allo yoga. Il termine chakra viene dal sanscrito...
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Ecco la primavera: depurate il vostro corpo e la vostra mente

Le pulizie di primavera sono un ottimo pretesto per pulire il vostro corpo e la vostra mente. Vediamo come.
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Lo stress può davvero rovinare la vostra fertilità?

Molte donne si chiedono se lo stress possa influire negativamente sulla possibilità di concepire un bambino. Si può supporre di...
persone intuitive

10 cose che gli intuitivi fanno in modo diverso dagli altri

L’intuizione è una cosa molto difficile da definire, anche se ha un ruolo fondamentale nella nostra vita quotidiana. È stato...
mindfulness ansia

Meditazione mindfulness: un aiuto contro l’ansia

La meditazione mindfulness aiuta a ridurre l’ansia. Essa sarebbe in grado di risultare efficace ancora meglio di un ansiolitico. La...
mindfulness

La Mindfulness migliora le prestazioni lavorative

Mindfulness in italiano significa “consapevolezza” ed indica la pratica “meditativa” di prestare attenzione ai propri pensieri, azioni, emozioni, impulsi, relazioni,...
meditazione empatia

La meditazione favorisce l’empatia. La conferma della scienza

La meditazione come forma di cura e come strumento di auto-miglioramento: ecco una tecnica volta a favorire il benessere fisico...
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Mindfulness: conoscere se stessi per vivere meglio

Approfondire la conoscenza di se stessi costituisce un irrinunciabile passo da compiere per imparare a vivere meglio. Un aiuto in...
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Cancro: La meditazione tibetana nuova cura contro il cancro

Curare il cancro con la meditazione tibetana. Partirà a metà febbraio all’ospedale Bellaria di Bologna la sperimentazione della “Pratica meditativa...
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Raffreddore: il rimedio è la meditazione

Raffreddore e influenza? Dimenticate i medicinali, per metterli KO basta la meditazione. Lo rivela uno studio della University of Wisconsin–Madison...